Re: Trening - nadwaga

» Poprzednia wiadomość » Następna wiadomość
» Fora » Wątki » Nowy wątek » Podgląd do wydruku
adam
31 sty 2002 - 02:23:26
Stary zrób sobie plan treningowy, na powiedzmy, tydzień. 4 dni wspinania, 2 pierwsze cięższe i dłuższe a reszta łatwiejsze i napieraj systematycznie to będzie ci ubywać kilogramów, a na wiosnę zdziwisz się jak dobrze będzie ci się wspinać. Tylko pamiętaj - systematyka i nie za ostre treningi po padniesz po 3 tygodniach a nie o to chodzi.
na ra
» Odpowiedz » Cytuj
Podziel się:
Temat Autor Wysłane

• Trening - nadwaga

Tomasz 30 sty 2002 - 22:53:38

• Re: Trening - nadwaga

kujon! 30 sty 2002 - 23:21:07

• Re: Trening - nadwaga

101 30 sty 2002 - 23:30:37

• Re: Trening - nadwaga

kujon! 31 sty 2002 - 01:01:32

• Re: Trening - nadwaga

101 31 sty 2002 - 15:23:54

• Re: Trening - nadwaga

kujon! 31 sty 2002 - 18:11:37

• Re: Trening - nadwaga

Mirus de Virus 31 sty 2002 - 18:23:41

» Re: Trening - nadwaga

adam 31 sty 2002 - 02:23:26

• Re: Trening - nadwaga

Domino 31 sty 2002 - 11:48:18

• Re: Trening - nadwaga

kierownik 31 sty 2002 - 11:57:26

• Re: Trening - nadwaga

Mirus de Virus 31 sty 2002 - 12:12:39

• Re: Trening - nadwaga

Szczepan 31 sty 2002 - 12:49:32

• Re: Trening - nadwaga

Tomasz 31 sty 2002 - 14:46:21

• Re: Trening - nadwaga

Menel 31 sty 2002 - 12:52:23

• Re: Trening - nadwaga

VIII_A4+ 31 sty 2002 - 13:33:05

• Re: Trening - nadwaga

Profesor 31 sty 2002 - 13:22:25

• Re: Trening - nadwaga

Enrike 31 sty 2002 - 13:41:17

• Re: Trening - nadwaga

bokska 31 sty 2002 - 14:19:47

• Re: Trening - nadwaga

KOMBO 01 lut 2002 - 09:04:00

• Re: Trening - nadwaga

Jary 01 lut 2002 - 11:54:21

• Re: Trening - nadwaga

Olaf 04 lut 2002 - 23:29:43

• Re: Trening - nadwaga

misiek 01 lut 2002 - 14:57:12

• to misiek

Tomek 01 lut 2002 - 15:08:15

• Re: Trening - nadwaga

Jary 05 lut 2002 - 14:04:08



Nie możesz pisać w tym wątku ponieważ został on zamknięty