wara Napisał(a):
-------------------------------------------------------
> tak troch nie bardzo sobie wyobrazam wcisniecie w
> siebie jakiegos batona w trakcie uczciwego biegu,
> co ja mam snickersa wpierdzielac? zreszta na ile
> takie paliwo starczy?
> jakas lipa z tym dozywianiem w trakcie biegu
Dotyczy biegania na nartach: Jak dla mnie baton,czekolada,to za duzo cukru, miesza sie w glowie i rownowagi zlapac nie mozna. POlecam za to mandarynki i suszone owoce, ew.banan, i ciepla i slodka herbate z cytrna i sokiemmalinowym: w zimie oczywiscie.
Nie wiem czy przy biegu jest tak samo, ale od ludzi biegajacych na nartach slyszalem podobne opinie.
K
========================================================
If you say run, I'll run with you,
If you say hide, we'll hide
========================================================