A palce na siłce można ćwiczyć, "turlając" sztangę do samych koniuszków palców a następnie zginając palce i zamykajac uchwyt tak aby wróciła do garści. Nie wiem, czy to skuteczne, chyba lepiej powisieć na chwytotablicy, ale w każdym razie pracują w takim ćwiczeniu mięśnie od palców.