Czy na prostowniki będzie, czy na zginacze, to już zależy w którą stronę będziemy nawijać. Żeby pracowały prostowniki należy trzymając drążek wykonywać ruch nadgarskiem do góry (do siebie). Nawijanie w drugą stronę czyli ruchy w dół (od siebie) spowodują że prostowniki będą pracować jedynie bez obciążenia, w celu powrócenia do początkowej pozycji nadgarstka.