Ved Napisał(a): ------------------------------------------------------- > Będę wdzięczny za każdą cenną uwagę. Zacznij od resta. Po urazie rest. A lekkie wspinanie i obciążanie to dopiero potem. A jak nie przestanie boleć po reście to specjalista. Jak dla mnie to nie troczek. Troczek to już czuć przy każdym obciążeniu. Poza tym boli od razu po urazie.przez valdi - Forum wspinaczkowe
Problem w tym, że ten cień to tak za długo nie trwa w wielu miejscach. No i nawet w cieniu to już ręce płyną. Całkiem ok pod względem temperaturowym są dość rzadkie rejony z północną wystawą. Chyba, że ktoś lubi wczesne wstawanie i wspin do 14.przez valdi - Forum wspinaczkowe
Tak jak dla mnie połowa kwietnia w słońcu już raczej gorąco. W cieniu da się ale w słońcu, które do wielu sektorów dociera już po południu nie da się już normalnie wspinać. W maju raczej bym tam nie pojechał. O kremie z filtrem w kwietniu lepiej nie zapomnieć bo już słońce nieźle pali.O magnezji w płynie chyba lepiej też nie. Choć na miejscu jest kilka sklepów wspinaczkowych. Dojazd autobusem zprzez valdi - Forum wspinaczkowe
W dodatku tworzona przez ludzi z celulitem na mózgu, którzy wierzą, że taka forma pozycjonowania się uchowa.przez valdi - Forum wspinaczkowe
To jest jakiś bełkot marketingowy jakiegoś kopirajtera. Menadżer Adama nie ma nic do tego. To firma sponsorująca takie teksty wypuszcza.przez valdi - Forum wspinaczkowe
Ale to ćwiczenie wzmocni ręce partnerki. A to chłopak miał się wzmacniać przed TV. Generalnie jak ma się wzmacniać przed TV to proponuję zakup motywujących filmów wspinaczkowych. Dosage, Reel rock itd.przez valdi - Forum wspinaczkowe
Freddie Chopin Napisał(a): ------------------------------------------------------- > Chyba zarówno Ty jak i valdi nie przeczytaliście a > rtykułu. A Ty przeczytałeś to co napisałem? Ja tam nie pisałem o reklamach. Jest zbieranych tyle danych, że te reklamy to małe miki. To tylko coś co powinno dać minimum świadomości co o zwykłym człowieku mogą wiedzieć korporacje czy rządy. A, że wykorprzez valdi - Forum wspinaczkowe
Wiedzą tylko to co ludzie sami udostępniają. Świadomie i nieświadomie. Wiedzą gdzie jesteś. Co przeglądasz. Ale czy masz dom z basenem to nie wiedzą dopóki sam nie wrzucisz tam zdjęcia domu. Google też dużo wie. Oglądałeś film Snowden? Jeśli tylko jest tam część prawdy to należy zniszczyć komórkę, laptopa i zaszyć się w lesie.przez valdi - Forum wspinaczkowe
Ten pierwszy przyrząd lub inne działające podobnie do niego czyli na prostowniki palców jest przydatny w zapobieganiu kontuzji. Ponieważ ćwiczy mięśnie antagonistyczne w stosunku do tych używanych w czasie wspinania. Jest pożyteczny. Ale jak ktoś dopiero zaczął to nie będzie dla niego niezbędny. Ten drugi przyrząd jest zbędny. Najlepiej palce ćwiczyć wspinając się a nie takimi przyrządami. Więprzez valdi - Forum wspinaczkowe
Czas regeneracji zależy od twojego wieku i organizmu. Jesteś młody to szybciej. Jesteś starszy to licz się z miesiącami. Oczywiście pod warunkiem robienia tego co zalecają lekarze i terapeuci. Z doświadczenia. Schładzane tylko po urazie. Gdy już ustąpi opuchlizna rozciąganie i delikatny ruch. Ale bez bólu. Ruch jest bardzo ważny. Z czasem większe obciążenie. Np. Naciąganie gumki czy ściskaniprzez valdi - Forum wspinaczkowe
Widać zmobilizowało Andrzeja Marcisza i Krzysztofa Rychlika Brązowe Jajo :) Gratulacje.przez valdi - Forum wspinaczkowe
Ogólnie wyznaje zasadę silnej ręki. Jaj w sprawie oszukującego leszcza naskoczy na mnie kilku innych leszczy to co najwyżej dostaną w klapsa w zęby :) Olewam oszukujących gnoi i tych co z nimi trzymają.przez valdi - Forum wspinaczkowe
A jak kurwa myślisz? Strzępił bym sobie inaczej język?przez valdi - Forum wspinaczkowe
Brak pokusy nagrodowej nic nie zmieni jak ktoś ma zjebany charakter. Taki przykład. Liga bulderowa gdzie nagrodą za pierwsze miejsce był żałosny worek magnezji. Robiło się przez ileś tam dni baldy i odhaczało na kartce zrobione. Żadnych tam kategorii. Bierze udział kto chce. No i widzę robi balda jakiś koleś. Postawił stopę na chwyt nie od tego balda. Jeszcze widzę, że patrzy na ten stopień więprzez valdi - Forum wspinaczkowe
jkudlaty Napisał(a): ------------------------------------------------------- > Jak to przystalo na polska szlachte musialy sie po > sypac kurwy. No jak przystało na forum wspinaczkowe a nie różańcowe :) > Tak apropos wylaczania mozgu. Mysle ze jak ktos naprawde znalazl sie kieyykol > wiek w krytycznej sytuacji i mial pelno w porach b > o nawet wycof byl prawie niemozliwyprzez valdi - Forum wspinaczkowe
A tabliczki z cyferkami zwalniają od myślenia? Jak przez całą noc będzie napierdalało śniegiem i wiało. Wyjdę przed schronisko i zobaczę, że jest prawie metr śniegu więcej niż wczoraj. Wejdę do schroniska i zobaczę na monitorze 1. To wezmę plecak i pójdę kurwa w góry? Czy uruchomię własny mózg? :) Trzeba wierzyć sobie a nie cyferkom. Nieważne czy aktualnym czy nieaktualnym. Zwłaszcza, że niprzez valdi - Forum wspinaczkowe
Jedna uwaga. Nie "panuj". Chyba, że chcesz kogoś na starcie obrazić.przez valdi - Forum wspinaczkowe
JasiekKK Napisał(a): ------------------------------------------------------- > Super lina dla początkujących i dla partnerów do dużej różnicy wagi. Czyli do Shibari podejdzie?przez valdi - Forum sprzętowe
jacoos Napisał(a): ------------------------------------------------------- > Ale przecież NIE MA opłat za wspinanie w TPN i dyr > ektor publicznie zadeklarował, że za jego dyrektor > owania NIE BĘDZIE.. Więc wstań z kolan, valdi.. A napisałem, że są? Ale taki przepis powoduje, że w każdej chwili i w każdym miejscu być mogą. Zdenerwujesz dyrektora, zmieni się dyrektor itd. Jest gdzprzez valdi - Forum wspinaczkowe
Ten kraj i jego przepisy są naprawdę poważnie chore. Wystarczy kogoś wydzimisie (bo wynika z tych przepisów, że nie musi być to niczym umotywowane) i można zamknąć ludziom dostęp do każdego miejsca w parku. Nie trzeba tworzyć rezerwatów. Wystarczy odpowiednio wysoka opłata. To tereny prywatne czy dobro wspólne całego społeczeństwa? Generalnie w świetle takich przepisów to zawsze się będzie w koprzez valdi - Forum wspinaczkowe
FunThomas Napisał(a): ------------------------------------------------------- > Dyrektor TPN może wprowadzić rozporządzeniem opłat > y > dla taterników i bez ESRu - bo nie jest do tego ko > nieczny. Na jakiej podstawie tak twierdzisz? Czyli na jakiej podstawie Dyr TPN może wprowadzić dodatkowe opłaty? Oprócz opłaty za bilet do TPN.przez valdi - Forum wspinaczkowe
artkaw Napisał(a): ------------------------------------------------------- > Co zrobisz gdy ktoś lubi stać na pier > wszym, najwyższym stopniu podium bez względu na ok > oliczności w jakich to miejsce zdobyto? :) Dwie rzeczy: 1. Oszukiwanie to pedaliada. A zwłaszcza w recydywie. Bo raz to zawsze ktoś może zbłądzić czy się pomylić. A z okrytymi pedaliadą możesz się już nigdy więcejprzez valdi - Forum wspinaczkowe
Jakie ferowanie. Suche fakty. Regulamin i lista przejść. Ale tak jak pisałem wcześniej. Jest opcja, że nie oszukiwali tylko nie potrafili przeczytać/zrozumieć regulaminu. I nie byli w stanie logicznie połączyć regulaminu ze swoją listą przejść. To już ich problem. Tak czy siak okryli się wspinaczkowym wstydem. Warto dla paru fantów tracić wspinaczkową twarz?przez valdi - Forum wspinaczkowe
la Napisał(a): ------------------------------------------------------- > Ja bym się jednak wstrzymał z pietnowaniem konkret > nych osób, gdyż całą winę ponosi moim zdaniem orga > nizator. Czyli jak za trudno to można kłamać? Kłamstwo to kłamstwo. A we wspinaniu kłamstwo to pedaliada do kwadratu i powód do wstydu po wsze czasy.przez valdi - Forum wspinaczkowe
Może jak dwa razy zrobisz po 0,5 szmaty to ci zaliczą jedną szmatę?przez valdi - Forum wspinaczkowe
Istnieje opcja, że nie oszukiwali świadomie. Po prostu magą mieć problemy z czytaniem lub czytaniem ze zrozumieniem. Słowo pisane w regulaminie mogło ich przerosnąć. Takie czasy. Dlatego być może posądzenie o oszustwo jest zbyt surowe.przez valdi - Forum wspinaczkowe
Do dupy. Nie nadają się na panel. Chwyty z nich łatwo wyrwać i gniazda się nie trzymają. Chcesz się spierdolić z górnej półki razem z chwytem to kupuj.przez valdi - Forum wspinaczkowe
Kiedyś we wspinaniu jak ktoś kłamał to był skończony. A teraz?przez valdi - Forum wspinaczkowe
Ci osobnicy nie byli rozgarnięci. Każdy średnio rozgarnięty wszedłby i zapytał w recepcji a nie zaciągał języka u nieznanych klientów przed schroniskiem. Jeszcze bardziej rozgarnięty najpierw zadzwoniłby do schronu i zapytał czy są noclegi. A najbardziej rozgarnięty to nie pytałby w starym schronisku o cokolwiek tylko sam by sobie zaczerpnął wody. To jakieś zwykłe za przeproszeniem pussy były.przez valdi - Forum wspinaczkowe