>> Rudawy są pełne dudniących bloków,nie wszystko daje się tak szybko i łatwo zrzucić,trzeba być zwyczajnie czujnym tak jak w górach. qurna święte słowa Marku! Właśnie obmacuję przewodnik Micaja i planuje następne wspiny w naszych pięknych Rudawach. Naprawdę kawał dobrej roboty Michał!!! Jednak zawsze warto przypominać ludziom nieobytym ze specyfiką Rudawskiego granitu - to nie jest kprzez mihu - Forum wspinaczkowe
10. Kamieniołom koło Chwałkowa pod Wrocławiem (?) Na pewno drogi po lewej stronie i wszystkie ściany dookoła jeziorka (dostęp możliwy po jego zamarznięciu). Nie wiem jak sprawa stoi z obitymi "klasykami". Czy mozna na nich tulować czy nie? Wedle mojej opinii (i nie tylko mojej, rozmawiałem ostatnio o tym we Wrocławskim KW) to nic im nie jest w stanie zaszkodzić. Miejsce samo wprzez mihu - Forum wspinaczkowe
No podstawą jaszczurki, czy wyjścia na nogę, jest wstawienie rzeczonej nogi dość wysoko. Np noga do ręki, na wysokości pasa Heh, super są te różnice w naszym słownictwie. We Wrocławiu czasami nazywa się "kalwarie" jako "styl częstochowski" lub "Częstochowę" Pewnie nikt w Częstochowie nie ma pojęcia, co to styl częstochowski. To tak jak z bułką wrocławskprzez mihu - Forum wspinaczkowe
Tak, ja tak to rozumiem.przez mihu - Forum wspinaczkowe
rockover to wyjście z nogi /nawinięcie się na nogę. Niektórzy mówią na to Jaszczurka (tak było chyba u Wacia)przez mihu - Forum wspinaczkowe
biedruń Napisał(a): ------------------------------------------------------- Tak samo jak dilferek, > rowerek, jezusek, kalwaria, skrętka czy > monostrzał. > > m.b. A jezusek to co? Resztę kojarzę :D (tzn tak mi się wydaje. Bo rozumiem, ze kalwaria to wyjście na kolanie)przez mihu - Forum wspinaczkowe
"jest (...) autorem lub współautorem ponad 260 dróg w skałkach i górach na terenie Polski, Albanii, Austrii, Chorwacji, Słowenii, Grecji i Wenezueli" ] Wersja Pen decho "260 dróg w skałkach i górach na terenie Polski, Albanii, Austrii, Chorwacji, Słowenii, Grecji i Wenezueli" ]przez mihu - Forum wspinaczkowe
rocko Napisał(a): ------------------------------------------------------- > Dodając prostopadłe do siebie siły, wypadkowa > znajdzie się gdzieś pomiędzy nimi, tak mnie > uczono na fizyce. Rocko zmień podpis w stopce na "Jeżeli nie potrafisz czegoś zrobić siłą, to znaczy że przyłożyłeś ją prostopadle" ;) Uff, schemat kolegi Bączka troszkę mnie przerósł :Dprzez mihu - Forum wspinaczkowe
dziober Napisał(a): ------------------------------------------------------- > Rozumiem, że przy kwalifikacji istnieje cały > szereg innych czynników, które są równie > ważne w byciu kimś takim jak instruktor sportu > (ogólne obycie w temacie, wiedza w połączeniu z > umiejętnościa jej przekazywania, staż > wspinaczkowy, cierpliwość, elastyczność, etc. > etc.) Ważprzez mihu - Forum wspinaczkowe
Osobiście, stosuję kampus dokładnie tak jak opisałeś. Czyli: rozgrzewka - trening bulderowy - campus - chłodzenie. Wynika to z osobistych priorytetów treningowych. Trenuje żeby być lepszym bulderowcem, a nie campusowcem :) Trening, na którym mi więc zależy bardziej, wykonuje wpierw. (w dniu campusowym robię przystawki łatwiejsze, o większej ilości ruchów i krótszych przerwach między poprzez mihu - Forum wspinaczkowe
Nie pamiętam dokładnie, ale bungalowsy na kampingu w Siurance to ok 15 eurantów na dzień, a podobno w Cornudelli ceny niższe, a standard wyższy (tyle ze do skał dalej, i klimat zupełnie nie ten) Namiot na kempie w Siuranie to 5euro. ja w siurance jestem od połowy kwietnia do połowy maja - może sie spotkamy :)przez mihu - Forum wspinaczkowe
W samej Cornudelli znajdziesz bardzo dużo kwater. Wbijaj do Juncosy(ten bar na przeciwko kościoła) albo do wszystkich sklepów w okolicy i pytaj o kwatery, tam dostaniesz namiary. Jeśli jedziesz na święta to może byc kiepsko z miejscami. pozdroprzez mihu - Forum wspinaczkowe
Gratuluje!!! Zwłaszcza przejścia Frambuesy - piękna przystawka i rozwojowa, bo jest możliwość utrudnienia jej za 8B Szkoda że rozminęliśmy się w Albarracin :) Przy okazji, jeśli to kogoś interesuje to dodam ze 8A padło również Kadejowi czyli Tomkowi Kazimierskiemu z Dzierżoniowa. Udało mu się przejść Zatoichiego 8A oraz Varane 8A. To pierwsze ósemki A Kadeja Troszkę szerzej o wyjeprzez mihu - Forum wspinaczkowe
Ejże koleżko! Miałeś dołączyć do nas w Albarracinie, a ty tu tymczasem jakieś highballe ciśniesz po kryjomu! :) Gratuluje i ciesze się ze nie osierociłeś Robsona! :)przez mihu - Forum wspinaczkowe
"... on na tym jaja zjadł " "ale czy to bezpieczne ?" :D to zależy czyje jaja Nic nie wibruje w mojej kulce, choroba wibracyjna raczej ci nie groziprzez mihu - Forum sprzętowe
fajna sprawa do rozgrzewki Niestety nie mam licznika, wiec nie wiem ile wyciągam obrotów :( czas upgrade sprzętu zrobić :)przez mihu - Forum sprzętowe
"Rzuć szkołę, rzuć robotę i zostań polskim rezydentem np. w Siuranie :)" dokładnie tak kiedyś zrobiłem. Pomogło :)przez mihu - Forum wspinaczkowe
hmm mam kolegę, który zajmuje się dość poważnie szamanizmem, okultyzmem oraz alkoholizmem i stwierdził, że bóle pleców biorą się z braku szacunku do Ojca! Tyle ze nie powiedział czyjego, bo swojego to akurat szanuję, a mimo to plery często mnie napierdzielają Jak się dowiem, o którego chodziło to dam znać.przez mihu - Forum wspinaczkowe
byłem na kilku takich imprezkach- te dzieciaki na górze mają psyche! :) Gdyby wpuścić tych Katalończyków w nasze piachy, żadna turnia by się nie oparła :Dprzez mihu - Forum wspinaczkowe
Juz kiedyś pisałem jak dojechać z Reus Jeszcze na wiosne było aktualne, mam nadzieje ze nic specjalnie sie nie zmieniłoprzez mihu - Forum wspinaczkowe
Aga to chyba najbardziej zmotywowana zawodniczka świata!!! Oczywiście gratulacje i pozdrowienia. Mam nadzieje ze sie zobaczymy na wiosnę w Siurance :)przez mihu - Forum wspinaczkowe
no masz ci los - z Bogdanem mam tyle wspólnego, że jestem jego kolegą, mimo to nie wysłał tego maila do mnie :( Niemniej, nie omieszkam wydac zyla i 22 groszy i zagłosuje na Agatke :) (chociaż z Torunia nie jestem)przez mihu - Forum wspinaczkowe
Andropov Napisał(a): ------------------------------------------------------- > śnieg?! No bez paniki! Tak do kostek to maksimum :D Tak serio to w tym roku miałem 2 dni w Hiszpanii pod koniec kwietnia z padającym śniegiem. A maiło być tak pięknie, obiecywali globalne ocieplenie ..... ehh!przez mihu - Forum wspinaczkowe
Klej służy, nie do polepszania tarcia/przyczepności, tylko do "reperacji" skóry Najczęściej na klej idzie plaster, który dzięki klejowi lepiej się trzyma. Poniżej zdjęcie paluszków zawodnika który sporo kleju używaprzez mihu - Forum wspinaczkowe
Pogoda dość czujna. Zależy od szczęścia, ale na upały nie licz :) Raczej śnieg i pizgawica. Ale były stycznie, w których w tych okolicach wspinałem się w podkoszulku. Polecam Dr.Feel Good 8a (!!!!) w Cova de Soleada i drogi na Raco de Finestras. Oczywiście prawdziwe przewisy (przez duże P) znajdziesz w Laboratorium - ale mi te buldery z liną nie przypadły do gustu :)przez mihu - Forum wspinaczkowe
Rasta jak się nazywa ta bulderownia w berlinie?przez mihu - Forum wspinaczkowe
"wspinanie po trzydziestce" :D wow - to chyba niemożliwe! też mi temat na film, czego ten kult młodości ludziom z mózgów nie robi. A dla Novato wielkie brawa, podziwiam jego zapał. Dobrze słyszeć jak takim sympatycznym i skromnym ludziom jak on, udaje się osiągać zamierzone cele.przez mihu - Forum wspinaczkowe
Lokalsi powszechnie stosują. Tak przy okazji - gratulacje Sobek za przejścia!przez mihu - Forum wspinaczkowe