Przeglądając net znalazłem niezły popis członka szkoły KiteZone, wejście na samą górę robi niemałe wrażenie, polecam -> ;)przez crazy_rusher - Forum wspinaczkowe
Do 300 zaciśnięć jeszcze mi daleko. Tablica wydaję się fajnym pomysłem choć niestety szpecenie nią ściany może nie spodobać się "kobiecej ręce domu" :p Droga jest jeszcze długa gdyż w samym domu posiadam tylko zestaw obciążenia oraz drążek , który też ponoć jest brzydki :)przez crazy_rusher - Forum wspinaczkowe
Widziałem bodajże coś takiego tylko w znacznie krótszej wersji na jakimś treningu sztuki walki podczas rozgrzewki. Ma może to ćwiczenie jakąś konkretną nazwę ?przez crazy_rusher - Forum wspinaczkowe
Preparat w aerozolu spotkałem kiedyś podczas wyjazdu nurkowego. Koleś trzymał go z poprzedniej wyprawy w plecaku. Z tego co opowiadał to nurkował w jaskiniach gdzie wchodzili drogą morską przy samym brzegu, a następnie wpływali wgłąb lądu i wchodzili do podziemi. Coś pokroju jaskini z filmu - piraco z Karaibów. Wciągał on tam taki tamtum verde i ponoć po chwili mógł oddychać całkiem swobodnie. Osprzez crazy_rusher - Forum wspinaczkowe
No bez jaj panowie, wyobraźcie sobie sytuacje gdzie but przez swój materiał wchłania wodę z otoczenia, a potem wszystko ląduje nam wewnątrz buta. Niestety kalosze się tutaj nie sprawdzą :)przez crazy_rusher - Forum sprzętowe
Witam, przeglądam obuwie w poszukiwaniu takiego, które zniesie jak największą wilgotność otoczenia , oraz samo z siebie wewnątrz nie będzie nasiąkać wodą. Propozycję jakieś ? Rozważania w markach ?przez crazy_rusher - Forum sprzętowe
Zazwyczaj wcześniej ćwiczyłem dłonie używając zwykłych ściskaczy, piłek czy innych akcesoriów silikonowych czy jest sens zaniechać tych ćwiczeń i przejść na sprzęt Digi-Flex / Digi Extend czy chwytotablicami ? Są po nich wyraźne efekty , jak ich cena ma się do jakości oraz wykonania ?przez crazy_rusher - Forum wspinaczkowe
Zastoje, skurcze oraz sztywnienie palców - jak sobie z nimi radzicie ? Chodzi mi o sposoby, które sprawdzają się jak najszybciej oraz są jak najmniej mechaniczne. W przypadku kończyn długich oraz całej głowy zwykłe sposoby są najbardziej skuteczne. Przed nimi uchronimy się w większości przypadków aktywnym stylem życia, zdrowym odżywianiem się oraz dodatkami w postaci suplementów w swojej diecie.przez crazy_rusher - Forum wspinaczkowe
Jakie obciążenia trudności spotkaliście podczas wspinaczki w warunkach gdzie wilgotność powietrza mogła osiągnąć nawet 85-95 % ? Zwłaszcza przy wysokich temperaturach jak 35 + stopni jak i tych niskich - poniżej 0 ? Jak można poradzić sobie z wilgotnym sprzętem oraz tzw. mokrym oddychaniem ? Używacie popularnych gąbek odciągających wilgoć oraz następnie wyciskacie je, poduszeczek jednorazowego użprzez crazy_rusher - Forum wspinaczkowe
Witam, chciałem się dowiedzieć od kogoś doświadczonego jak w praktyce możemy się przygotować na trudności w oddychaniu, które są spowodowane zbyt dużą wysokością oraz zmianami atmosferycznymi na bardzo dużych wysokościach podczas wspinaczki ? Podczas jak dużych wysokości wypadałoby rozważać nad przystankami atmosferycznymi? Czy podczas jednolitego tempa wspinaczki / nabierania wysokości są one moprzez crazy_rusher - Forum wspinaczkowe
Witam, na chwilę obecną zajmuję się nurkowaniem lecz chciałem poszerzyć swój horyzont o nowe doznania jakimi są nurkowania w jaskiniach lub akwenach górskich gdzie nieraz można się spotkać z przymusowymi elementami wspinaczki. Jeśli ktoś jest obeznany lub chciałby się czegoś dowiedzieć o takim sposobie poruszania się w miejscach tak mało dostępnych dla przeciętnego człowieka zapraszam do rozmowyprzez crazy_rusher - Forum wspinaczkowe