Oczywiście Jerry, każdy wspinacz który chce zrzucić tłuszcz powienien iść na siłownię i przysiady ze sztangą porobić. Schudnie i zwiększy siłę nóg więc zakładając, że jest dobry technicznie to będzie dzięki przysiadom lepszym wspinaczem. Wiec posiadacz takich nóg: Z pewnością ma większe szanse niż ten oto wątły osobnik:przez rocq88 - Forum wspinaczkowe
pewnie widziałem, pewnie tak nie wolno. Ja nie próbowałem, ale James tak i dalej żyje. Chyba, że to właśnie użycie gri do autoasekuracji wygenerowało cyfre E10przez rocq88 - Forum sprzętowe
a grigri nie da rady? jak pearson może, to Ty chyba teżprzez rocq88 - Forum sprzętowe
są tak estetyczne, że aż przez "u zamknięte"przez rocq88 - Forum wspinaczkowe
same pozytywne, dobry kontakt, szybka przesyłka, towar w porządku. Kupowałem u niego kości, friendy, karabinki, pętle. Spójrz zresztą na komentarze. Same pozytywne, a człowiek sprzedaje tylko szpej, a nie wszystko co mu w ręce wpadnie. Warto ponegocjować, to można przesyłkę gratis czasem dostaćprzez rocq88 - Forum sprzętowe
no to jak w końcu kończysz kurs a potem wjeżdżasz na forum i nic nie umiesz. To jak dobry był ten instruktor czy do dupy? Albo on do bani, alboś tępak nieprzeciętny. Prosty wybór. To jak?przez rocq88 - Forum wspinaczkowe
no przeciez masz odpowiedz wyzej, tu i tu skorzystaj z niej. A i podaj personalia instruktora. Nie zaszkodzi wiedziec która to ta szkoła, tylko dla orłówprzez rocq88 - Forum wspinaczkowe
wypierdalaj juz lepiej dla wlasnego bezpieczenstwa.przez rocq88 - Forum wspinaczkowe
max wysokość do jednego metra żebyś się nie ubił. Powiedz mi mistrzu kto Cię będzie asekurował? Może szarpniesz się i kupisz mu uprząż - raptem stówkę kosztuje.przez rocq88 - Forum wspinaczkowe
Pewnie że sobie jaja robię. Pytasz żartem, żartem odpowiadam. A tak na poważnie to daj se spokój. Skończ kurs.przez rocq88 - Forum wspinaczkowe
ja mu nie wierze, mysle ze gosciu sobie jaja robi. Ktos z takim brakiem wyobrazni i wiedzy nie dożyłby do czasu az odkryje brytanaprzez rocq88 - Forum wspinaczkowe
mozna prosciej. w punkcie centralnym wiazesz polwyblinke schodzisz na dol, jeden koniec przywiazujesz do uprzezy, drugi(blokujacy) trzymasz w rece. jesli napotkasz trudna sekwencje i bedziesz potrzebowal obu rak mozesz po prostu wziasc na chwile line w zęby. Tej techniki pewnie nie przerabialiscie a kursie, bo jest dosc nowatorska i raczej dla zaawansoawanych. Nazywa sie to wspinaczka solo.przez rocq88 - Forum wspinaczkowe
a może by tak w ramach NS jakąś ściepe zorganizować;)przez rocq88 - Forum wspinaczkowe
Nie jesteś pewny, ale jak spytasz na forum to się upewnisz i zjedziesz tak? Koń by się uśmiał.przez rocq88 - Forum wspinaczkowe
Myśli tak jak wszyscy, że mówisz co wiesz. Nic nowegoprzez rocq88 - Forum wspinaczkowe
Koń, jak sądze ,chcial rozpropagowac pedalskie wspinanie w skarpetach. A, że nigdy w życiu się nie zgrzał na ścianie, to świadczy wyłącznie o jego rekreacyjnym podejsciu. Wiec nie ma o czym dyskutowac.przez rocq88 - Forum wspinaczkowe
e tam pitolicie, pare razy napotkałem taki jako "stały" karabinek zjazdowy w łańcuchu.przez rocq88 - Hyde Park
no pewnie, że tak tylko Biedruniowi o to chodzi, że białko to żadna suplementacja. To dieta. Jakbyś zjadł pierś z kurczaka po treningu to znaczy, że jesz kolację. A jak wypijesz sobie białeczko, to już koksujesz;) ?przez rocq88 - Forum wspinaczkowe
nie tłumacz koniowi bo nie zrozumie, on dalej bedzie dawał w skarpetach i koszulce.przez rocq88 - Forum wspinaczkowe
No taka prawda, jak mi przeszkadza to wychodze, a jak nie to ściagam i zostaje. Żeby komuś w pakerni przeszkadzało zdjecie koszulki - to grube przegięcieprzez rocq88 - Forum wspinaczkowe
zwykle jak komuś przeszkadza widok typa bez koszulki to znaczy, że sam się wtydzi zdjąć swoją. Ale tak jak napisałeś - rzecz gustu co kto komu. Ale to co piszesz o poceniu pokazuje jak intensywnie musi wyglądać Twoj trening. I bardzo się ciesze, że na ściankach i siłowniach na których przebywam/ przebywałem nikomu to nie przeszkadzało, a wręcz było traktowane jako norma.przez rocq88 - Forum wspinaczkowe
i znowu cisniesz pierdoły. Przy 15 stopniach jak sie trenuje a nie gada głupoty, to się z ciebie leje. W temperaturach 0-5 C mozna sie tak zgrzac, ze w koszulce ciezko. Mowa oczywiscie o pakerni, a nie o plenerzeprzez rocq88 - Forum wspinaczkowe
Wez ty sie walnij w łeb. Nie można nosić skarpet, bo: 1. Tracisz czucie, więc po grzyba ci fajne buty 2. Wygląda to co najmniej obleśnie. 3. Po @#$%& je nosić?przez rocq88 - Forum wspinaczkowe
Jak kiedyś czytałem Twoje artykuły na bularzu to myślałem, że jesteś wielkim fanem supli. Czyżby coś się zmieniło? Jakieś negatywne doświadczenia, czy po prostu nie działają na Ciebie? Pozdroprzez rocq88 - Forum wspinaczkowe
Nie za bardzo się orientuję, ale nie wydaję mi się, żeby najtęższe buły tego świata miały dietę wyliczoną co do grama. Raczej troche talentu + b. dobry trening, dieta dopiero potem i chyba nie odgrywa decydującej roli.przez rocq88 - Forum wspinaczkowe
Do butów wspinaczkowych nie można nosić skarpet. Chyba, że wspinasz się w zimie po kominieprzez rocq88 - Forum wspinaczkowe
no przeciez napisalem ze sie nie znam, a moją wypowiedz nalezy traktowac tylko i wylacznie w kategoriach zartu. Ja w takim terenie zakładałbym przelot co ok. 0,5 m , a i tak pokonywałbym go z wielkim trudem, mając gacie pełne kupy.przez rocq88 - Forum wspinaczkowe
szczerze mówiąc też nie wiem kto się asekuruje w takim terenie;) Nie znam się na górach, ale takie tempo stwarza poważne ryzyko stratowania przez koziceprzez rocq88 - Forum wspinaczkowe
Gratulacje dla GW we dwóch (i mozejko w 130 odłonach) wygenerowaliście 0,22% czytelnikow.przez rocq88 - Forum wspinaczkowe
Ciekawe skąd to się wzięło że w Poznaniu i pederaści i pedofile tak się rozmnożyli. Normalnie wyjść z domu nie można bo zaraz jakiś gejuch czy tam inny zbok się przyczepiprzez rocq88 - Hyde Park