nie sprecyzowales gdzie zlokalizowany jest bol. miesni palcow jest co najmniej kilkanascie, zginacze i prostowniki, miesnie powierzchowne i glebokie, kazdy z nich ma inne miejsce przyczepu, ale ogolna zasada jest ze konczy sie sciegnami, sciegna + wiezadla, torebka stawowa itp stanowia tzw bierny aparat ruchu. Bez usg moge smialo powiedziec ze najprawdopodobniej tego dotyczy twoja kontuzja. Tyleprzez rocko - Forum wspinaczkowe
zadne tam uczulenie, opuszki palcow sa po prostu nieprzyzwyczajone do dotyku szorstkich powierzchni i do zwiekszonego nacisku. Wez lopate i przekop ogrodek, najpierw bedziesz miec bable na dloniach ale jak przekopiesz ogrodki sasiadow to po kilku dniach zobaczysz ze skora na dloniach staje sie twardsza, podobnie maja wioslarze etc nie zrazaj sie schodzaca skora w pierwszych dniach wspinania, zawsprzez rocko - Forum wspinaczkowe
mam caly ten film sciagniety z neta :) rewelacja !przez rocko - Forum wspinaczkowe
ja mam am limit, niestety z emula sciagnela mi sie wersja porno, a scislej BDSM :Dprzez rocko - Forum wspinaczkowe
a czy Ty widzialeś kiedyś dźwignie jednostronną ? Moze tak być że ja nie widzialem shunta a Ty dźwigni i dlatego sie nie dogadujemy :)) easy manprzez rocko - Forum wspinaczkowe
>>Shunt nie zrywa oplotu tylko wygina się bolec stanowiący oś obrotu dla trzpienia dociskającego linę i to nawet przy niewielkich szarpnięciach.<< okolo 20kN (do zerwania) predzej sie złamie niz wygnie czyli ze asekuracja z shunta przy np zjezdzie do dziury jest niebezpieczna, w przypadku puszczenia rolki lub na czym kto zjezdza, shunt nie zadziała bo wygina się rączka shunta juprzez rocko - Forum wspinaczkowe
kakaz shunt dziala na podobnej zasadzie jak gri dociskajac line, a jak wiesz (albo nie wiesz) slawetny Dan latał na gri po 300m wiec nie wykluczaj mozliwosci zastosowania shunta podczas prowadzenia. I nie boj sie o to ze zerwiesz oplot albo nawet i rdzen, predzej uda ci sie to na przyrzadach z zabkami przy TR, nie wiem na ile zrozumiales moj patent ale polecam lekture jeszcze raz, oczywiscie nieprzez rocko - Forum wspinaczkowe
wydanie drugie, uzupelnione i poprawione Ostrołęka 2002 Jura 2.1 czyli: -Karlin -Góra Birów -Suchy Połeć -Prawe Podzamcze -Ryczów -Smoleń -Pochylec -Łaskawiec -Dolina Kluczwody -Brama Bolechowicka -Słoneczne Skały -Dolina Będkowska Zapewniam ze jest i w dodatku kupowałem w sklepie więc o małym upgradzie ze strony ukrainców na bazarze nie moze byc mowy :) pozdrprzez rocko - Forum wspinaczkowe
ja znam tylko "sonia ist meine nutte" :))przez rocko - Forum wspinaczkowe
na zakonniku to juz troche czasu spedzilem, ciekawe wspinanko :) blady knif - troche mnie tam brakuje, jak sciagne dobrze z newtona i zadaje do tej dziurki lewa reka tak 2-3cm i byloby pieknie.....przez rocko - Forum wspinaczkowe
dzieki niekrasz, o to mi wlasnie chodzilo :) bardzo satysfakcjonujaca odpowiedz, rozjasnila mi obraz przebiegu drog. Jesli chodzi o reszte wymienionych przez ciebie to wiem jak leca, ale dzieki za sugestie co do drogi dr-a S-N i W.P. "starsi panowie dwaj", takie wlasnie lubie, wywieszone, syte i po klamach :) bung za mocny dla mnie, moze kiedys....przez rocko - Forum wspinaczkowe
niekoniecznie, z tego co widzialem to faktycznie krociutka drozka :) a obijanie baldow nie czyni z nich automatycznie drog wspinaczkowych :)przez rocko - Forum wspinaczkowe
dzieki kolarz za wyjasnienie, jak mniemam wszystkie te 3 drogi sa tuz kolo siebie, byc moze nawet wspolny start a wyjscie inne, nie pamietam bylem tam dwa lata temu i tylko ogladalem przez chwile, nie wstawilem sie ani razu i nie spogladalem czy sa warianty tej drogi lub/i czy tuz obok sa inne drozki :) jak ktos ma fotke to poprosze o przeslanie zanim sie wybiore do rzedek dziekiprzez rocko - Forum wspinaczkowe
wiecie gdzie dokladnie sa te drogi w rzedkach i która jaką maja wycenę ? co do wycen to w necie są bardzo różne, a co do przebiegu dróg to..... pod jedną z nich stałem i ogladalem drozke ale nie wiem czy to byl pi czy i, byla ona tuz przy wejsciu w okno na okienniku rzedkowickim :) prosze o info nt tych drog, moze jakis skaloplan sie znajdzie, albo foto bo poki co google niewiele mi pomoglo, pozdprzez rocko - Forum wspinaczkowe
dla zainteresowanych, wszystkie te filmy wrzucilem na torrenty (oprocz masterow) link do pobrania torrentow tutaj :przez rocko - Forum wspinaczkowe
dosage 1 : ed2k://|file|Dosage%20vol.%201%20(Climbing%20-%20Bouldering%20-%20Escalada).avi|693215232|6C72D175653E92730E2FFECB603A7D1E|h=FMXMNPKMVTXHM42URVDJ6Y6WDEWLVZAL|/ dosage 2 : ed2k://|file|dosage%202.avi|732803072|F803AAC921DF4F8BC9F43A7FAC58FDBB|h=B72X7HPOX2C3CUJNLXLGV3J246Q4QZW5|/ dosage 3 : ed2k://|file|Dosage%20Vol.3%20(XviD).avi|731914240|CB669BAC137F9C6C6D30FE5D436F9D1D|h=CGMVprzez rocko - Forum wspinaczkowe
spedia chyba nie wiesz do kogo piszesz :))przez rocko - Forum wspinaczkowe
Intraneus, dosage swietne, wszystkie czesci widzialem i pozostale filmy ze stajni big up rowniez, problem w tym ze szybciej sciagam niz oni zdazą krecic ale to dobrze, niech idą na jakość a nie na ilość.... Na spotkaniach z filmem gorskim widzialem Cerro Torre ritmo latino en la cara oeste, piekne ujecia i piekna gorka ale filmu poki co nie ma w necie :) moze uda sie rowneiz znalesc za jakis czasprzez rocko - Forum wspinaczkowe
jakie polecacie pozycje ? cos al'a dosage, king lines, touching the void, return2sender i cos co mozna znalesc na p2p lub na torrentach :))przez rocko - Forum wspinaczkowe
tutaj torrent dla wszystkich ktorzy chca go miec na mailu :)) proszeprzez rocko - Forum wspinaczkowe
pospieszyles sie moglem ci podeslac skan ksiazki :)przez rocko - Forum wspinaczkowe
Politycy doprowadzili już do tego, że kiedy czytam, że PREZYDENT BYŁ NA PREMIERZE, to nie wiem, czy to relacja z wydarzenia kulturalnego, czy kolejny skandal seksualny...przez rocko - Hyde Park