nie wiem czy to ta akcja o ktorej mysle, ale w/g informacji w sieci akcja trwala 47 godzin i wzielo w niej udzial 88 osob wiec max ok 4000 'roboczogodzin' - wychodzi z 7-8 EUR/hprzez mateos - Forum wspinaczkowe
ja myslalem bardziej o czyms takim:przez mateos - Forum wspinaczkowe
szogun Napisał(a): ------------------------------------------------------- > zajebiście, grają tylko w Wawie moze w innych miastach nie ma bumu na film, ktory wyroznia sie tylko tym, ze pokazali krwawe ucinanie sobie reki ? ;)przez mateos - Forum wspinaczkowe
McAron Napisał(a): ------------------------------------------------------- > Zdjęcia też robiła tłumoczka? A może źle > przetłumaczyła podpis?? Osobiście uważam, że > we wszelkich książkach przykłady jak coś > zrobić źle powinny być musowo przekreślone. idealem jest chyba ikonografia Petzl'a ...przez mateos - Forum wspinaczkowe
darkman Napisał(a): ------------------------------------------------------- > No więc tak, personalizuję: nie do konca, na koniec Ci opisze > -wyliczam MHR - choć to zasadniczo zbędne, > wykres od razu pokazuje to w szczycie linii wieku mozna zawsze zmierzyc > - przynajmniej u mnie się zgadza, > -podążam za linią wieku > -śledzę bieżące ciśnienie (górna wartość - &przez mateos - Forum wspinaczkowe
darkman Napisał(a): ------------------------------------------------------- > Jędrol Napisał(a): > -------------------------------------------------- > ----- > > > Gdzie zrobić test na VO2max? > > na cykloergometrze tak > wszędzie gdzie mają > urządzenia rehabilitacyjne np rowerki itd. nie > w sieci są różne kalkulatory np: > nie a czprzez mateos - Forum wspinaczkowe
Mnietek Napisał(a): ------------------------------------------------------- > I oprócz nowomodnego wielokropka, zabrakło Ci > siły na jedno zdanie komentarza? bo to bylo z cyklu "no comments" - jak w nowomodnych mediach ;)przez mateos - Forum wspinaczkowe
i proponuje nazwac go tak zeby "suple" tez tam wpadalyprzez mateos - Forum wspinaczkowe
darkman Napisał(a): ------------------------------------------------------- > jakoś nie mogę się odnaleźć na tym wykresie, ale to dziala w druga strone (i wymaga personalizacji - czyli ew. przeskalowania w dol czy w gore) wybierasz co chcesz uzyskac i wykres Ci wskazuje w jakich zakresach masz pracowac oczywiscie im sprawniejsza fizycznie osoba tym bardziej bedzie odbiegac od &quoprzez mateos - Forum wspinaczkowe
gl Napisał(a): ------------------------------------------------------- > istnieje pogląd, iż tętno max jest specyficzne > dla aktywności, którą mamy zamiar trenować- > zatem chciałem poznać propozycję wyznaczenia go > w naturze podczas wspinania; oczywiscie ze bedzie rozbierzny ... ale IMO beda to pomijalne procenty > to oczywista oczystość, ale granice stref też > bprzez mateos - Forum wspinaczkowe
gl Napisał(a): ------------------------------------------------------- > niby tak, choć wcale nie tak prosto - zaproponuj > dla wspinania > jakąś metodę; pulsometr z ustawiona strefa (min, max) jak wykraczasz poza to piszczy (2 rozne sygnaly) i pozwala bez wiekszego problemu utrzymywac sie w zaplanowym zakresie (o ile dobrze zrozumialem Twoje pytanie :) ) > natomiast u Małżprzez mateos - Forum wspinaczkowe
rocko Napisał(a): ------------------------------------------------------- > VO2max -miernikiem intensywności, wydolności > fizycznej. to poprosilbym Was o napisanie - jakie macie VO2max?przez mateos - Forum wspinaczkowe
gl Napisał(a): ------------------------------------------------------- > tu też nie jest tak prosto, jakby mogło się > zdawać po obejrzeniu tabelki; > poczynając od przeróżnych wzorów na > wyznaczenie tętna maksymalnego, tetno max mozna dosyc niezle zmierzyc samodzielnie - czyz nie ?przez mateos - Forum wspinaczkowe
rocko Napisał(a): ------------------------------------------------------- > Nie, tętno u sportowców jest dużo niższe niż > u innych osób. Poczytaj nieco o bradykardii > serca. Dobrym miernikiem jest mimo wszystko > VOmax. ale miernikiem czego? dodatkowo, o ile pamietam to niemierzalne "chalupniczo", wiec jak to sie nadaje do monitorowania tempa treningu ?przez mateos - Forum wspinaczkowe
taki maly off-topic pogubilem sie w mnogosci wprowadzanych pojec i definicji w tym watku w zwiazku chcialem zapytac czy nie prosciej bazowac na tetnie ??przez mateos - Forum wspinaczkowe
podpis: "roznorodne ekspresy w uzyciu" ksiazka: "jak wspinac sie na skaly" autor: glowacz i pohlprzez mateos - Forum wspinaczkowe
Martjack Napisał(a): ------------------------------------------------------- > Zapraszam www.bouldrownia.pl popraw link ...przez mateos - Forum wspinaczkowe
inż Mamoń Napisał(a): ------------------------------------------------------- > Nie wcale :))) A ta tabelka to zapewne kłamie! > Idz i porozmawiaj z wyszkolonym ratownikiem z > Morskiej Służby Poszukiwania i Ratownictwa, oni > takie kursy przechodzą. z ciekawosci - jakie kursy ? plywaja w morzu, az ich hipotermia zlapie ? pozatym czemu mierzysz wszystkich jedna miara ?przez mateos - Forum wspinaczkowe
ckt Napisał(a): ------------------------------------------------------- > Stąd pomysł na minitrip, podczas > którego sama podróż to parę godzin, a wydatki > minimalne i dlatego, dopłacanie za bagaż fajnie > byłoby pominąć ze swojej strony moge tylko doradzic probe zakupu biletu w ostatniej chwili w "drogich" liniach zdarza sie kupic bilet taniej niz w tanich (ale teprzez mateos - Forum wspinaczkowe
McAron Napisał(a): ------------------------------------------------------- > Pokaż mi jakikolwiek przepis międzynarodowy, na > mocy którego nie wolno przewozić liny lub > ekspresów. pokaz mi miedzynarodowy przepis ktory zezwala na pobieranie odciskow palcow w USA :) p.s. po WTC byly listy co wolno, a nie co niewolnoprzez mateos - Forum wspinaczkowe
McAron Napisał(a): ------------------------------------------------------- > Leciałeś kiedyś na wspin gdzieś dalej i na > dłużej? > Z namiotem, śpiworami, sprzętem trad? Trudno to > wszystko zmieścić nawet mając bagaż > rejestrowany, zwłaszcza z limitem masy 15 kg / > szt., jak w ryanairze. nie wiem jak jest w ryanie, ale niektore linie maja regulamin przewozu sprzetuprzez mateos - Forum wspinaczkowe
astrodog Napisał(a): ------------------------------------------------------- > To powiedz mi jak to wyglądało: > - przy każdym monitorze pokazujacym Twój > podreczny stało po jednym pracowniku z 20 linii > lotniczych odlatujacych tego dnia, jeden terminal mial dodatkowa kontrole (dodatkowe stanowisko)przez mateos - Forum wspinaczkowe
dobrze, sprobuje jeszcze raz zdarzylo Ci sie kiedys zasuwac (w sensie wyrypy) w zimie w samym podkoszulku ?przez mateos - Forum wspinaczkowe
astrodog Napisał(a): ------------------------------------------------------- > Pani z Ryanair nie może powiedzieć: czy może > pan. Nie w kwestii zawartości Twojego bagażu. no wlasnie nie jestem pewien pamietam ze kiedys zaraz po wprowadzeniu zarzadzenia "rzadu jej krolewskiej mosci" druga linie kontroli robili pracownicy, a nie sluzby i np poprosili mnie o pokazanie cprzez mateos - Forum wspinaczkowe
inż Mamoń Napisał(a): ------------------------------------------------------- > Czyli tracil jeszcze wiecej energii :))) zmienial ja w cieploprzez mateos - Forum wspinaczkowe
astrodog Napisał(a): ------------------------------------------------------- > Kurwa. Jak mam to napisac? > > Linia lotnicza nie ma nic do tego. Wszystkie line > musza dostosować sie do międzynarodowych > przepisów, które egzekwowane są przez > urzędników państwowych na punkcie kontroli. > Jedni są bardziej ugodowi, inni mniej - jak to > ludzie. Pani z Ryanair czprzez mateos - Forum wspinaczkowe
inż Mamoń Napisał(a): ------------------------------------------------------- > Chodzbys nie wiem jak zaklinal rzeczywistosc praw > fizyki nie zmienisz: ej, ale to tabela przebywania w wodzie a on, zdaje sie, plynal (duzy wysilek)przez mateos - Forum wspinaczkowe
McAron Napisał(a): > Kretyni (nie sposób inaczej nazwać) na bramkach > są nieobliczalni. I chyba najczęściej > przypierdalają się właśnie do liny, zawsze > podając jako argument, że można związać > pasażerów. Przecież łatwiej jest tych > wszystkich pasażerów normalnie pozabijać, niż > związać na żywo, a jak się ich pozabija, to > jaką im zrobi różnicę związanie linprzez mateos - Forum wspinaczkowe
astrodog Napisał(a): ------------------------------------------------------- > Jeżeli spakujesz sie w ramach dopuszczalnej wagi > i gabarytow bagażu głównego, pojęcie sprzętu > sportowego Cię nie dotyczy. ale to wlasnie napisalem - bagaz sportowy jako bagaz rejestrowyprzez mateos - Forum wspinaczkowe