Witam!
Kiedyś trenowałem według modelu liniowego, w tym roku miałem z niego powtórkę i właśnie stwierdziłem, że jest to strasznie nudne...
Szukałem jakiś publikacji na temat modeli treningowych we wspinaczce ale z reguły trafiałem na osławiony model liniowy.
Dziękuję za ten cykl artykułów!
Mam nadzieję, że teraz znowu trening stanie się przyjemnością :)
Pozdrawiam:)
