pierdolisz ze trenujesz palce wiszac na chwytach :/ pewnie masz scianke 2x2 metry i to jedyna opcja a jak masz gdzie ladowac i tak robisz tos glupi. nie lepiej sie powspinac po malych chwytach???
Po pierwsze ogranicz te wulgaryzmy bo to nie ja jestem glupi tylko Twoja wiedza o treningu jest bliska 0, to tak jakbys powiedzial ze campus jest niepotrzebny skoro obok jest panel. Podczas treningu na chwytotablicy (a jesli sie jej nie ma to podczas zwisow na chwytach) nie musisz sie skupiac na technice czy wytrzymalosci i jestes w stanie cwiczyc sile maksymalna, po za tym bulderujac uzywasz roznych chwytow np. dajesz z oblaja do krawady potem do scisku itp. wykonujac dobrze poukladane cwiczenia na chwytotablicy lub podczas zwisow na wyznaczonych chwytach jestes w stanie cwiczyc scisle okreslony chwyt np. dwojke.