...jak zaczalem trenowac z 4lata temu to wazylem 82 kg (182 cm) po dwoch latach mialem 70 kg i tak srednio utrzymuje do dzisiaj (najnizej zbilem do 68), tyle ze pierwszy rok to byla masakra, teraz latwiej sie to utrzymuje, natomiast zejscie ponizej 69 wymaga niezlego samozaparcia....ech..