Re: plastrowac smarowac czy co?

» Poprzednia wiadomość » Następna wiadomość
» Fora » Wątki » Nowy wątek » Podgląd do wydruku
kemo
10 lis 2006 - 14:24:10
zacznij się wspinać po klamach w przewieszeniu i dachu, polecam Metindol SR, pompki, wypórki, a szczególnie całodzienne wycieczki na nartach biegowych, w czasie wspinu dobra jest punktowa opaska uciskowa (trza się przyzwyczaić). Ja miałem tak że gdy odpuszczałem wspin łokieć bolał coraz bardziej. Bezpośrednio po treningu zamroź łokieć suchym lodem w spreju lub czymś podobnym.
» Odpowiedz » Cytuj
Podziel się:
Temat Autor Wysłane

• plastrowac smarowac czy co?

winetu 10 lis 2006 - 14:06:49

» Re: plastrowac smarowac czy co?

kemo 10 lis 2006 - 14:24:10

• Re: plastrowac smarowac czy co?

winetu 10 lis 2006 - 14:33:44

• Re: plastrowac smarowac czy co?

kemo 10 lis 2006 - 14:40:53

• Re: plastrowac smarowac czy co?

bulek 10 lis 2006 - 14:41:56

• Re: plastrowac smarowac czy co?

winetu 10 lis 2006 - 14:45:34

• Re: plastrowac smarowac czy co?

szymonschab 10 lis 2006 - 14:49:45

• Re: plastrowac smarowac czy co?

winetu 10 lis 2006 - 14:54:07

• Re: plastrowac smarowac czy co?

szymonschab 10 lis 2006 - 15:21:36

• Re: plastrowac smarowac czy co?

winetu 10 lis 2006 - 16:24:48

• Re: plastrowac smarowac czy co?

kemo 10 lis 2006 - 14:54:19

• Re: plastrowac smarowac czy co?

winetu 10 lis 2006 - 15:03:34

• Re: plastrowac smarowac czy co?

kemo 10 lis 2006 - 15:16:54



Nie możesz pisać w tym wątku ponieważ został on zamknięty