Witam.
Być może będę zmuszony do przerwania treningów na ok 12 miesięcy.
Dlatego zastanawiam się ile czasu zająłby mi powrót do mojej aktualnej formy wspinaczkowej, gdybym zawiesił treningi na rok.
Może podam jakieś szczegóły dot. mojego wspinania.
Wspinam się ok. 6 lat, jeżeli nie pojawiają się żadne kontuzje to trenuję ok. 3-4 razy/tydzień w sezonie zimowym (żadnego konkretnego planu treningowego, a po prostu jakieś tam wspinanie), a w sezonie letnim ok. 2 treningi w tygodniu na panelu plus w weekend jakieś skały.
Mój poziom RP na wescie to ok. 7c, a OS 7a+ (w polskich skałach trochę gorzej).
Jeżeli będę miał tą roczną przerwę to jest szansa, że może co jakiś czas uda mi się powspinać gdzieś w skałach, może na panelu, ale będzie to raczej bardzo sporadyczne. Wiem na pewno, że będę od czasu do czasu biegał i na pewno dużo będę się podciągał, gdyż podciągać się można wszędzie, jak się bardzo chce, a ja podciąganie bardzo lubię (jakkolwiek to brzmi) :]
No i teraz się zastanawiam ile czasu (przy powyższych założeniach) po tej rocznej przerwie będę potrzebował na powrót do mojej obecnej formy.
Może ktoś z Was miał podobną sytuację?
Pzdr
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2013-01-03 11:32 przez kanijczyk.