Hej!
Mam w garazu 4-metrowy pionowy trawers, 2.3m wysokosci. W jaki sposob moge na nim cwiczyc szczegolnie technike, prace nog :)? Czy chwyty i stopnie powinny byc okreslonej wielkosci i jakos specjalnie rozmieszczone? Sa jakies dziwne cwiczenia?
pozdrawiam
qubek