co daje z pewnością dobre samopoczucie jak każdy wysiłek fizyczny:),a przełożenie na wspinanie no niewiem ja byłem w stanie na drągu dać okolo 60 razy a wskałach tylko ciągłem 6 :),
wspinaczy dzieli się na dwóch kategori co się podciągają na drągu, i nie:)
zarówno jedni i drudzy mają porównywalene efekty w skałach :)
deczja należy do ciebie :)
pozdro
michal