Re: DIETA

Mesjasz był chudszy - przynajmniej na filmach hollywodzkich. I nosił powłóczyste szaty z gęstotkanej wełny, które jednakże źle leżą pod uprzężą. Chyba, że może jesteś bulderowcem. To co innego wtedy.
I Mesjasz się żywił podpłomykami - doskonałym źródłem węglowodanów, które stanowić powinny większość Twej diety. Mesjasz pił również kozie mleko, ze względu na łatwoprzyswajalne białko. Pamiętaj iż dieta Twa wspinaczkowa średniobiałkową być winna. I nie jadł Mesjasz wieprzowiny, być może ze względu na religię, ale może też ze względu na tłuszcz, który wspinacz powinien ograniczać.
I pościł do tego Mesjasz, nie obżerał się ponad miarę i po pięciokroć dziennie mały posiłek spożywał, miast trzy duże. A nie zapominał Mesjasz o regularnym wody piciu, by odwodnienia uniknąć po wysiłku.
I mawiał Mesjasz "Trenujcie w zimie, a na lato będzie Wam dane".

Antrios

PS. Ten Mesjasz sprzed 2000 lat to chyba nie Ty. Ale możesz nim zostać. Odrzuć tylko żenujące odzywki "Elo ziomki!!" bo nie przystoi to Takiej personie!