Hej. Jak każdy z nas interesujących się wspinaczką, słyszał pewnie o treningu buły który sprawia, że jesteśmy bardziej wytrzymali. Jeżeli trenujesz np. na chwytotablicy, drążku, campusie napisz w jaki sposób wykonujesz serie. Możesz również napisać na czym ćwiczysz.
Wiadomość zmieniona (18-02-05 18:28)
sprężyniak