zlosliwaerynia Napisał(a): ------------------------------------------------------- > Witam! > Czy mógłby ktoś doradzić, które z tych butów > będą lepsze na "start"? > Oba mierzyłam i oba dobrze leżą. Chodzi mi o > konkretne opinie dotyczące tych dwóch modeli. > Dzięki z góry za ewentualne odpowiedzi:) Jak dobrze leżą to niedobrze;]przez dajgolda - Forum sprzętowe
co do halówek to jest jeszcze taki plus, że możesz w nich podchodzic pod sciane! tylko po dwoch tygodniach chodzenia i wspinania w takowych nastepne 2 tygodnie wracalo mi czucie w palcach;]przez dajgolda - Forum sprzętowe
Short Story: Rok temu, jak zaczynałem się wspinać, giełgałem w zwykłych "wariorach" o numer za małych, albo w klasycznych trampkach, również za małych. Do 6, 6+ dawały radę (oczywiście klamiaste a nie dziurkowe). Potem, na mój pierwszy sezon, jak już byłem w skałach, kupiłem Triopy Rapy 3,5 rozmiaru za małe (w sklepie kumpel kazał wciskać na siłę co sie da najmniejszego). I pomimo tegoprzez dajgolda - Forum sprzętowe
Nie ma co się zastanawiać nad cudacznymi treningami tylko postaraj się napierać ile wlezie na ścianie i w skałach. Drążek - podciągania nachwytem na różnych szerokościach i zwisy. Kampus sobie daruj na tym etapie. Generalnie ciężko wytrenować umiejętności, wytrzymałość i siłę pod wspinaczkę nie wspinająć się;]przez dajgolda - Forum wspinaczkowe
Czy moglibyscie sie wypowiedziec na temat treningu miesni antagonistycznych? Samo ladowanie na drazku i wspin powoduja rozwoj niesymetryczny. Czy ma to jakis wplyw na wydajnosc wspinania, kontuzjogennosc? Ostatnio trener na silowni podrzucil pomysl robienia pompek na palcach (co o tym myslicie?) i wlasnie w zwiazku z tym naszly mnie takie przemyslenia. No i na koniec, czy dzialacie cos w tej dzieprzez dajgolda - Forum wspinaczkowe
Mimo że wspinam się już kilka miesięcy, zwyczaj mówienia na Ty do wszystkich (czyt. starszych) łojantów dotarł do mnie stosunkowo niedawno, gdy miałem okazję się z takimi powspinać. Trzeba nas młodych po prostu edukować.przez dajgolda - Forum wspinaczkowe
Ok, postaram się zastosować do porad. A propos "proszę Cię, 70kg/176 zm i pytanie o zbijanie masy?? ogarnij się" to w zasadnie nie wiem co mam odczytać z tej wypowiedzi (good or bad).przez dajgolda - Forum wspinaczkowe
Cześć wszystkim, Zacząłem się wspinać ze 3 miesiące temu i stwierdziłem, że powinienem był to zrobić znacznie wcześniej. Chcę szybko dobić do jakotakiego poziomu (żeby najlepiej wykorzystać sezon), dlatego się regularnie podciągam, teraz 5 serii po 8 powtórzeń codziennie. Parę razy też biegałem, mam nadzieję uczynić to bieganie regularnym. I mam takie pytanko, czy powinienem jakoś rozbudować sprzez dajgolda - Forum wspinaczkowe