Makro - Bus do Olkusza - Gotkowice - Łysa. Tylko 45 minut w tym 20' pieszo.przez kemo - Forum wspinaczkowe
Sugeruje zostawić auto w centrum Jerzmanowic, ewentualnie trochę dalej przy kładce przed skrzyżowaniem drogi do Łaz. Dalej dojechać na butach w 10-20 minut.przez kemo - Forum wspinaczkowe
Usunięcie starych haków bez uzupełnienia asekuracji spitami spowoduje, że w miejscu starych haków pojawią się nowe i przez to nastąpi jeszcze większe zniszczenie skały. Odległości pomiędzy hakami będą takie jak na hakówkach, a nie pod przejście klasyczne. Po akcji TBM zamiast przepinki z haka do haka musisz się wspinać. Zamiast 10 haków masz 3 przeloty. Moim zdaniem droga wtedy zyskuje na powadzprzez kemo - Forum wspinaczkowe
Ale haki na hakówkach są blizej.przez kemo - Forum wspinaczkowe
Chodzi o możliwość przepięcia się z haka do haka.przez kemo - Forum wspinaczkowe
Niektórzy koledzy maja pretensje do ekiperów, że tego nie obili, a tamto obili. To jest śmieszne. Praca ekiperów jest w 100% pracą społeczną, a nie obowiązkiem. Jeżeli nie podobają ci się plakietki na Grochowcu to je wymień. Będą wtedy ok. Również można się czepiać kogoś kto zrobił nowy bulder o to że nie przygotował kamienia w zupełnie innym miejscu, które według nas jest lepszym rejonem.przez kemo - Forum wspinaczkowe
Czyją uwagę, kasę i czas warto poświęcić? Twój?przez kemo - Forum wspinaczkowe
Jeśli chodzi o Grochowiec to można mieć pretensje jedynie o stare przeloty. Niektóre plakietki należy sobie podokręcać. Jako DDS polecam ci połączenie komina z Country Road około V - V+przez kemo - Forum wspinaczkowe
taki rejon pod krakowem już jestprzez kemo - Forum wspinaczkowe
Na szczęście Skwir podpisał drogę flamastrem.przez kemo - Forum wspinaczkowe
Uzupełnienie topo w mg: Na prawo od nieistniejącego Guano (Ptasia Turnia): Przybloczek Dla Foczek VI1+, Król Strzelców VI3, Rozchełstane Wieśniaczki Prowansalskie VI1+przez kemo - Forum wspinaczkowe
Do kolegów z Nowego Targu. Co to za nowa droga na Kramnicy na lewo od Glizdy Wsiańskiej? Ładna, troche dudni coś około VII- może VII?przez kemo - Forum wspinaczkowe
Moje trzecie buty wspinaczkowe. Te buty odziedziczyła po mnie moja siora i sobie je bardzo chwali. Jeśli wspinasz się na średnim pozomie to są ok. Wadę mają jedną: na mydle jadą bardziej niż inne. Przynajmniej ja miałem takie wrażenie. Za 120 zł kupiłbym. Ale od 150 zastanowiłbym się nad RockPilarsami.przez kemo - Forum wspinaczkowe
Ta czerwona taśma wisi tam od zawsze. Podejrzewam, że wciąż istnieje szansa załapać się na pierwsze powtórzenie drogi po autorach.przez kemo - Forum wspinaczkowe
lewy chochoł możliwe ze od IV do V- (w porywach)przez kemo - Forum wspinaczkowe
?- kobieta bluszcz, łatwiejszy filarek piotra blokdiagram, aniściznka 1,2 lewy chochoł, zakątek więcej nie robiłem ponad to między 3i4 drogi Rettingera VI3i VI4przez kemo - Forum wspinaczkowe
Wcale nie okostna tylko powięź. Wyrażnie widać że ścięgna i troczki nie są uszkodzone. Wystarczy naciągnąć i ładnie przyszyć.przez kemo - Forum wspinaczkowe
Ale o co chodzi? Rana czysta, gdyby nie narzędzie można by powiedzieć, że było to estetyczne chirurgiczne cięcie. Ciekawą sprawą jest sposób zdjęcia obrączki przed przyszyciem tego ochłapka skóry.przez kemo - Forum wspinaczkowe
Ha! Tak podejrzewałem. Ale i na to jest rada. O 9:00 z Karmelickiej do Będkowic. Stąd do Brandysówki, a dalej już tylko 25 minut na Brodło. Ten wariant jak się przyłożysz może zająć ci nawet troche mniej czasu! Pozdrawiam.przez kemo - Forum wspinaczkowe
Polecam bus Krk-Olkusz z Kleparza. Wysiadasz w Gotkowicach i około 15 minut jedziesz na butach pod Ostatnią.przez kemo - Forum wspinaczkowe
Najlepiej ustawić się w Bronowicach pod wiaduktem.przez kemo - Forum wspinaczkowe
Chyba chodzi o Trybsz. Ale przy tym wariancie gumiaki są zalacane.przez kemo - Forum wspinaczkowe
Nie pękaj! Ja jak walnąłem w kolano to rzepka wyglądała jak piłeczka pingpongowa na którą ktoś nadepnął. Ślad mam do dzisiaj. Miałem ostry stan zapalny kaletki, pomijając uszkodzenie rzepki. Tak jak u ciebie była też poduszka z płynem. Biegałem bez bólu po 3 tyg. Ważne jest aby ostry stan nie przeszedł w przewlekły i jeszcze ważniejsze czy nie ma pęknięć rzepki wzdłuż lub poprzek.przez kemo - Hyde Park
robiłem tą drogę z kumplem na wędke. całkiem fajna, tylko w trudnościach nie wiadomo co i kiedy się urwie . Jak się łebsko połaczy taśmami haki wyglądało na to że może da się przeżyć lot. Jak na VI2+ nie trudna.przez kemo - Forum wspinaczkowe
Póki co ponieważ w kaletce jest płyn który się nie wchłania grozi ci jego ściągnięcie. Należałoby przy okazji sprawdzić czy jest jałowy. Na dzień dzisiejszy póki jest obrzęk polecam okłady z atacetu lub 3% octu oraz krioterapie czyli wsadzanie kolana do miski z zimną wodą z lodem(lepsze to niż icegele).przez kemo - Hyde Park
Tak jak pisał funky kaletki nie można złamać bo to nie kość. Funkcją kaletki jest zmniejszanie tarcia pomiędzy dwiema przemieszczającymi się względem siebie tkankami. W tym przypadku powierzchnią rzepki, a powięzią i skórą na kolanie. Jeśli miałeś uraz kolana - stłuczenie mogło dojść do uszkodzenia kaletki i stąd jej ostry stan zapalny który później mógł przejść w przewlekły. Wyleczenie kaletkiprzez kemo - Hyde Park