-a ja słyszałem już tyle opcji na ten temat, że szkoda w ogóle rozkminiać, za świeży temat.przez WujekCorty - Forum wspinaczkowe
[*] ...przez WujekCorty - Forum wspinaczkowe
no teraz zawsze już będą kwestie sporne przy OS`ach, bo raz że na jednej drodze widać lepiej zamagnezjowane chwyty, dwa - powieszone ekspresy tez robią swoje i inne sprawy tak jak z Maharadżą piszesz... Fajnie jakby się nie rzucać do tego, jeśli Ondra uznał że zrobił OS to jego sprawa, wg mnie zrobił. Każdy ma swoje sumienie, wspinaczka jest sportem zaufania nie tylko przy asekuracji ale jak wieprzez WujekCorty - Forum wspinaczkowe
hahahahaha ok, rozumiem ; ) -właśnie z piwa i cipsów trzeba się w końcu przerzucić na w miarę zdrową żywność, chociaż na zimę ; )przez WujekCorty - Forum wspinaczkowe
spoko w zimę też można biegać, chodzić na basen etc.; w wakacje nie miałem na to czasu, więc się teraz zabieram za robotę. Dużo czy mało tego białka? Taką miałem dietę od dietetyka, poleciłem to jemu bo ja się na tym nie znam - coś jest nie tak wg Ciebie? Pozdro ;)przez WujekCorty - Forum wspinaczkowe
dzięki, zatem zacznę się znowu trzymać mojej diety, ( 2532.65 kcal 396.28 węgli 133.02 białka 66.96 tłuszcze - wyciąg z podsumowania jednego dnia- najpierw chcę zrzucić kilka kg bo ważę 81kg przy 189 wzroście i ciąży mi trochę przy baldach etc, ale jednakowo trzeba zwiększać moc : ) ) mam nadzieję że po miesiącu-dwóch zobaczę jakąś różnicę i wtedy zastanowię się poważnie nad doborem jakiegoś bcaaprzez WujekCorty - Forum wspinaczkowe
Mam pytanie jak się ma trening wspinaczkowy do spożywania suplementów? -Ostatnio będąc w skałach i widząc grupę młodych wspinaczy którzy jedzą jakieś białka, aminokwasy etc co kilka przystawek zdziwiłem się trochę, bo wspin nie kojarzył mi się jakoś z wpierdzielaniem takich rzeczy. Ale przechodząc do tematu, czy idąc na ścianę warto brać jakieś suplementy, czy jakieś Carbo/napój izotonicznyprzez WujekCorty - Forum wspinaczkowe
dzięki, widziałem ten temat - trochę za duży wydatek, do Malagi Ryanaira może się złapie za 500 pln w 2 strony no i ubogie życie w krzakach czy jakiś kemp po taniości gwarantuje klasę budżet na jaką sobie mogę jedynie pozwolić ; )przez WujekCorty - Forum wspinaczkowe
Tak więc dzięki, na KFG sobie zobaczę ; )przez WujekCorty - Forum wspinaczkowe
Makaki są spoko, nie katują łap -te drugie nie wiem, ale myślę że raczej gorsze patrząc na wykonanie etc. A najtaniej i też spoko zrobić sobie samemu jakąś tablicę. Po drugie było kilka takich tematów, trzeba czasem poszukać na forum zanim się założy nowy temat; pozdroprzez WujekCorty - Forum sprzętowe
Cześć, nie ukrywam że nie stać mnie na zakup tegoż filmu, dlatego chciałbym zapytać czy ktoś widział go dostępnego za free w sieci? No chyba że wszyscy tutaj zgromadzeni używają jedynie legalnych źródeł i post ten bardzo szerzy przestępczość w sieci, to wrzućcie go do kosza. pozdro !przez WujekCorty - Forum wspinaczkowe
McAron Napisał(a): ------------------------------------------------------- > Corty, czy to nie Ty pytałeś mnie na priv o te > rejony (Maciek?). -Nie, to nie ja, ale dzięki Ci wielkie ;) czekamy na tanie loty z Ryanaira do Malagi Pozdro!przez WujekCorty - Forum wspinaczkowe
Kalanki? Tj we Francji? Raczej nie myśleliśmy, poza tym może być jeszcze w lutym zimno we FR.przez WujekCorty - Forum wspinaczkowe
jeszcze nie wszyscy się zadeklarowali, ale myślę że 7-8 osób pojedzieprzez WujekCorty - Forum wspinaczkowe
dzięki wielkie za odp; raczej wybierzemy się w końcu (jeśli będą tanie loty do Malagi) do El Chorro w lutym żeby mieć większe prawdopodobieństwo co do trafienia fajnej pogody :) pozdrawiamprzez WujekCorty - Forum wspinaczkowe
wielkie dzięki za odpowiedź : ) widzę że kozaczenie przed monitorem opanowałeś do perfekcji ;)przez WujekCorty - Forum wspinaczkowe
Witam, zastanawiamy się ze znajomymi o jakimś wylocie w styczniu na wspin. Ja robię jakieś VI-VI.1, znajomi VI.1-VI.2+. Myśleliśmy o Margalefie, Rodellarze, Kalymnos, El Chorro, Sperlondze. Gdzie z własnego doświadczenia polecilibyście wyjazd żeby móc zrobić dużo metrów, a nie męczyć się tydzień z jedną drogą, żeby pogoda teoretycznie dopisywała i wyjazd nie był bardzo drogi? Gdzie kupujecieprzez WujekCorty - Forum wspinaczkowe
dzięki wielkie! -a kalafonię kupujesz taką do skrzypiec, jakąś najtańszą ? Porównywałeś taką samoróbkę z kupowaną magnezją w płynie? Pozdro i jeszcze raz dzięki.przez WujekCorty - Forum sprzętowe
Cześć, jak w temacie, czytałem na forum ale link wygasł który miał na celu podać zbliżone ilości składników potrzebnych do zrobienia dobrej magnezji w płynie, tak więc jeśli ktoś może wspomóc proszę o info, z Bułą, WujekC.przez WujekCorty - Forum sprzętowe
Według mnie właśnie kolega o nicku "radovan" jak i wielu innych przez tego typu posty stwarza taką atmosferę która sprzyja niszczeniu tegoż forum... Kłótnie o różnego typu wg mnie głupoty, spory między dwoma, trzema osobami. Ciężko o czymkolwiek tu napisać żeby nie zostać zbesztanym przez innych. Wydaje mi się że Pan Piotr Korczak miał rację pisząc ten apel, bo widać co się tutaj dzieprzez WujekCorty - Forum wspinaczkowe
tu jest link do sklepu, promocja niestety skończyła się ale warto śledzić kolejne. Sam nie zdążyłem kupić tych butów, znajomy był u nich w sklepie w Paryżu, i nie mieli już tych rozmiarów... A były w cenie 47.50 EUR, szkoda że nie zrobiłem print screena ;pprzez WujekCorty - Forum sprzętowe
w promocji są rozmiary 39,5, 40 i 40,5. Myślałem że 40,5 będzie najlepszym rozwiązaniem a tu widzę rozbieżne zdania ;) Głupio by było nie wykorzystać tej okazji, rzadko kiedy można kupić coś za niecałe 50% cenyprzez WujekCorty - Forum sprzętowe
no właśnie tu pojawia się problem że nigdzie w Krakowie nie ma Miur wiązanych. ;/ Myślałem o tym, że najwyżej sprzedam- te same buty u nas kosztują 400zł. Okazja może się nie powtórzyć, mają w promocji tylko 3 rozmiary a ogólnie myślałem żeby brać albo 40,5 albo 41, bo ponoć się strasznie rozbijają te Miurki, dlatego chciałbym żeby ktoś mi napisał czy to prawda ;)przez WujekCorty - Forum sprzętowe
ostatnio znajomy kupował La Sportivy Katany to musieli mu je ściągać z Włoch do Czech a z Czech do PL : ) takie kombinacje, sklep się nazywał HUDY Sport Polska albo coś takiego, możesz do nich napisać bo generalnie są z Czech ale wysyłają do PL.przez WujekCorty - Forum sprzętowe
witajcie, mam pytanie do posiadaczy tych butów (opcja sznurowana), ile rozmiarów potrafią się rozbić - mam opcję kupienia ich za 50 euro w rozmiarze 40,5 a normalnie noszę 43-43,5. Teraz wspinam się w Evolvach Banditach i mam 43, rozbiły mi się może o pół rozmiaru z tym że są syntetykami. pozdrawiam, Wujek.przez WujekCorty - Forum sprzętowe
heheh spoko dzięki, dwójka mi niepotrzebna, po drugie jest w sklepach normalnie także nie ma paniki ;)przez WujekCorty - Forum sprzętowe
-Nie wiecie gdzie można dostać topo Jura część pierwszą? Szukałem po sklepach internetowych i nie dało rady. pozdr,przez WujekCorty - Forum sprzętowe