Witam, w marcu planuję około tygodniowy wyjazd wspinaczkowy do Hiszpanii. Czy możecie polecić jakieś ubezpieczenie z własnego doświadczenia? pozdr.przez cyjarecki - Forum wspinaczkowe
Zapewne każdemu z was zdarzyło się trenować w niedalekim odstępie czasowym od spożycia alkoholu..piwie, dwóch, lampce wina. I tutaj rodzi się moje pytanie: Czy mając promil we krwi; przykładowe podciąganie tudzież pompeczki bardziej szkodzą czy jednak pomagają? Jak bardzo alkohol jest szkodliwy? Jak duże regresy odnotowujecie po spożyciu? W obecnym warunie temat raczej bardzo aktualny.. :)przez cyjarecki - Forum wspinaczkowe
Będąc Polskim wspinaczem, pasowałoby znać naszą wielką historię polskiego wspinania i himalaizmu, alpinizmu itd, itp. Ktoś może polecić dobre filmy dokumentalne, książki, artykuły? pzdr.przez cyjarecki - Forum wspinaczkowe
Ja znów słyszałem, że stara Forteca ma pozostać, a to ma być po prostu Forteca 2.przez cyjarecki - Forum wspinaczkowe
W okolicach Niedzieli Palmowej znaleziono ołówek. Żółto-czarny. 2B.przez cyjarecki - Biuro Rzeczy Znalezionych
Tak jak wyżej, ma ktoś może informację kto ją obił? Mam też pytanie dotyczącej skały obok, czyli zamkowej tam też znajduje się jedna linia, wiadomo coś o jej stwórcy?przez cyjarecki - Forum wspinaczkowe
Ja również polecam Friction, ale jeszcze jedna sprawa, co to za buty? Jeśli są relatywnie tanie, może jednak lepiej kupić nowe? :Dprzez cyjarecki - Forum sprzętowe
Jak na jurę, skała świetna, nic tylko ekiperować!przez cyjarecki - Forum wspinaczkowe
Jeżeli wspinasz się 7 misięcy i VI robisz, to myślę, że jak się zepniesz, to 6a zrobisz. Jeżeli chodzi o boulderki na jurze, to sam nie robiłem jeszcze klasycznych żadnych, ale jakiś czas temu będąc na psiklatce zauważyłem kilka, wyglądają świetnie jak na jurę, bo to wielgachne klamy, myślę że podołasz. :D pzdr.przez cyjarecki - Forum wspinaczkowe
Taka blondi, z pozoru dość stereotypowa. :Dprzez cyjarecki - Forum wspinaczkowe
xtonyx - dzięki, ogarnąłem. :D A jeśli chodzi o wywiady, popieram. :Dprzez cyjarecki - Forum wspinaczkowe
To widocznie coś ja mam spaprane, w takim wypadku przepraszam za spam. :]przez cyjarecki - Forum wspinaczkowe
Tak więc jak w temacie, na str. głównej gdy się klika "formularz VI.7" nie pojawia się lista wywiadów. Nie wiedziałem gdzie napisać więc walnąłem tu. pzdr.przez cyjarecki - Forum wspinaczkowe
Bardzo dobry pomysł.przez cyjarecki - Forum wspinaczkowe
Ja jeszcze głosować nie mogę, ale obserwując to co się dzieje w całej Europie można zaobserwować, że to wszystko pierdolnie. A to co zrobili nasi politycy, mówiąc, że ataków na strony rządowe nie było, jest dnem. Przez pryzmat tego widać jak bardzo jesteśmy okłamywani przez media i nasz umiłowany rząd.przez cyjarecki - Hyde Park
Zaczyna się więc nasza kochana europejska demokracja przeistaczać w komunizm...Jak w folwarku.przez cyjarecki - Hyde Park
_krzychu Napisał(a): ------------------------------------------------------- > Skąd się wziął polski rap (gówniany) jako > podkład muzyczny? Z tego co widać w napisach, pan Oddo się z panem Raczyńskim kumplują. :Pprzez cyjarecki - Forum wspinaczkowe
Ja polecam wypatrzyć jakąś okazję na ogłoszeniach. Można dwukrotnie taniej niż normalnie nowe buty kupić. A jeśli chodzi o buty, to nie polecam RP, moje po 2 miesiącach się rozleciały, poleciały im szpice. Z mojej strony polecam dozbierać i kupić katany la sportivy np. :D pzdr.przez cyjarecki - Forum sprzętowe
Wkrótce prawdopodobnie podkleję sobie buciki. I zrobię to prawdopodobnie w firmie wyżej wymienionej. Ktoś kleił? Dobrzy są? pzdr. Wesołych Świąt :))przez cyjarecki - Forum sprzętowe
to zdjęcie ze skałami na wybrzeżu, gdzie to dokladnie jest?przez cyjarecki - Forum wspinaczkowe
Mam do was takie pytanie, co robicie dzien po mocnym treningu/zawodach, gdy mięśniach się mlekowy kwas gromadzi? Rest czy też może jakies łagodne ćwiczenia? Pzdr.przez cyjarecki - Forum wspinaczkowe
geniusz :Dprzez cyjarecki - Forum wspinaczkowe
Ok, czyli jak będę czujnie i delikatnie, nie do pelnego wyprostu, to sie nic zlego stac nie powinno...?przez cyjarecki - Forum wspinaczkowe
No wkrótce mi wskoczy 3 rok.przez cyjarecki - Forum wspinaczkowe
Mam takie pytanie, czy wspomniane w temacie podciaganie z obciazeniem (zazwyczaj 10kg) moze jakos zakasowac łokcie, palce, etc.? Podciagam sie z zapasem na desce ok. 3/4cm. dlugosci. Zawsze przed tym rozgrzewam sie. pzdr.przez cyjarecki - Forum wspinaczkowe
Nie zebym ja rocka nie sluchal, Danzig zarąbisty. Poprostu mi się to intro spodobało. pzdr.przez cyjarecki - Forum wspinaczkowe
Zna ktoś może kawałki podobne do tego: ? Ale wszystkie inne dobrze wchodzące przed wspinaczką są mile widziane. :D pzdr.przez cyjarecki - Forum wspinaczkowe