Lista powinna w zupełności wystarczyć. Dzięki. Lista jest od lewej do prawej? > Zgadzam się z Kajmanem. Na pocieszenie - lista > dróg: > > Lewe Cmentarzysko Przez Grotę z Drzewem V > Lewe Cmentarzysko Abramis Brama VI.3 > Lewe Cmentarzysko Rysa Płonki VI.1 > Lewe Cmentarzysko Abit, Non Obit VI.4+ > Lewe Cmentarzysko Pan Da Na Piwo VI.3 > Lewe Cmentarzysko Łoprzez tnajol - Forum wspinaczkowe
Ma ktoś może skan topo Cmentarzyska i zechce się podzielić. Chodzi mi o część gdzie jest droga Piazza della Condoma (chyba jest to LEWE CMENTARZYSKO) 2111greg@orange.pl Z góry dzięki.przez tnajol - Forum wspinaczkowe
Kupiłem Pontasy i na długość są dobre lecz na szerokość za wąskie, strasznie cisną w małego palca (dość wąskie są te butki). W związku z tym pytanie czy to się rozejdzie czy lepiej dać sobie spokój i odesłać te butki? Jak radzicie?przez tnajol - Forum sprzętowe
To nie wzrost pomaga lecz zasięg! Przykładowo: jest dwóch wspinaczy tego samego wzrostu, tej samej wagi, lecz o zasięgu dłoni różnym o 20 cm (znam takie przypadki). Który ma łatwiej?przez tnajol - Forum wspinaczkowe
Jak w temacie. Chodzi o jakiekolwiek topo w wersji elektronicznej. Jeśli tak to poproszę bardzo o podzielenie się.przez tnajol - Forum wspinaczkowe
biedruń Napisał(a): ------------------------------------------------------- > Idź chłopie do dobrego rehabilitanta, który > skieruje Cię do dobrego specjalisty od USG, a po > diagnozie wdroży rehabilitację. Nie trać czasu > na dobre rady koleżków, bo mnie przez takie > dobre rady, które wysłuchiwałem przez ostatnie > 20 lat, grozi teraz seria operacji (najtańsza zaprzez tnajol - Forum wspinaczkowe
Zapytam przez kogo to masz zdiagnozowane? Bo to mi bardziej pasuje niż bardziej "popularny" łokieć tenisisty/golfisty Sziszecki Napisał(a): ------------------------------------------------------- > Podstawa to ustalić czy ból wynika z > przeciążenia stawu czy mięśni. > > Mnie się często zdarza, że boli mnie w okolicy > prawego łokcia, ale mam to zdiagnozowane jprzez tnajol - Forum wspinaczkowe
Dodam jeszcze że nie czuję bólu przy ruchach nadgarstkiem, przy wyprostach dłoni.(wykonywałem w/w testy) Też wydawało mi się że musi to być łokieć tenisisty choć bardziej golfisty (ból po wewnętrznej stronie łokcia) ale nie za bardzo pasuje. Powtórzę że największy ból pojawia się przy maksymalnym zgięciu w stawie łokciowym.przez tnajol - Forum wspinaczkowe
Pewnego dnia zacząłem odczuwać nie wiadomo skąd ból po wewnętrznej stronie łokcia. Bólu nie zaczął sie podczas wspinaczki (poprostu zaczęło poboloweć). Jak pisałem chodzi o ból po wewnętrznej stronie łokcia. Boli najbardziej przy zginaniu łokcia w kierunku ramienia (napinanie bicepsa), jak również przy obrocie wyprostowanej ręki (prawej) w ramieniu w lewo. Wspinałem się z tym bólem miesiąc bo dprzez tnajol - Forum wspinaczkowe
dr know Napisał(a): ------------------------------------------------------- > a Bulinki są na tytułowej Kursowej? > > pozdr > dr know Nie. Na Eigerku.przez tnajol - Forum wspinaczkowe
Na Bulinkach masz 3 Ringi, potem wychodzisz na szczyt skałki i ringa zjazdowego masz obok drzewa na ścianie Słonecznej Turni. Na Złudzeniach Telelenia po 2 Ringach też należy wyjść na szczyt skałki. W Piachach z reguły zjeżdża się na sztywno, wtedy Twoja lina nie będzie narzekała na doznania. A jak Ci się nie podoba to zostań na pod Krakowem. :)przez tnajol - Forum wspinaczkowe
Dotychczas zdarzało się to co 4 lata.przez tnajol - Forum wspinaczkowe
McAron Napisał(a): ------------------------------------------------------- > tnajol Napisał(a): > -------------------------------------------------- > ----- > > Jest duża różnica między dopracowaniem > chwytu > > (zbicie tnących kwarcyków, zpilnikowanie > > brzytewek itp.) a wykuciem chwytu!!! > > A między dopracowaniem a doklejeniem ? > - a) nowprzez tnajol - Forum wspinaczkowe
Jest duża różnica między dopracowaniem chwytu (zbicie tnących kwarcyków, zpilnikowanie brzytewek itp.) a wykuciem chwytu!!!przez tnajol - Forum wspinaczkowe