Zostawiłem frienda dmm nr 6 na drugim wyciągu Stanisławskiego /wycof deszcz/. Proszę uczciwego znalazcę o zwrot.przez marioalp - Biuro Rzeczy Znalezionych
hmm, czy chodzi Tobie o ćwiczenie w dni restowe, by się nie zastać, czy o postęp we wspinie; bo jak o postęp to trenuj ciężko, a potem odpocznij chłopie; zaś jak o czynny relaks, to niemęczące aeroby są ok, a jak chcesz ćwiczyć codziennie, to na niskim poziomie intensywności, campus po wspinaniu następnego dnia ? zależy jaka była intensywność dzień wcześniej, zapewne się nie sprawdzi, musisz byćprzez marioalp - Forum wspinaczkowe
Parszywa rynna na rozgrzewkę ma VI 3+przez marioalp - Forum wspinaczkowe
generalnie w dobrym tonie jest zaniżanie wyceny Znika wśród bywalców granitowych ścieżek, a przeciew obecne wyceny starszych dróg powstały jako średnia po iluś latach eksploatacji, więc lepiej ich nie zmieniać, nie warto też wprowadzać wymyślonych ograniczników, poprawiając w tym autora drogi... co do nowych dróg, to z pewnością wyceny zweryfikują kolejne przejścia. Trudno też jak zauważył Micaprzez marioalp - Forum wspinaczkowe
kanijczyk Napisał(a): ------------------------------------------------------- > marioalp Napisał(a): > -------------------------------------------------- > ----- > > obecnie to złom służący do asekuracji, > dzięki > > niemu ma VI 3 > > > Póki co jak wyłapałem lot kolegi na tej drodze > to złom o dziwo wytrzymał generalnie nie ma co sie zachwycprzez marioalp - Forum wspinaczkowe
obecnie to złom służący do asekuracji, dzięki niemu ma VI 3przez marioalp - Forum wspinaczkowe
a ja uważam, że z przewodnika lub topo wynikać powinien jasno przebieg drogi, z aktualnego nie wynika by były tam jakiekolwiek ograniczniki, a wycena brzmi VI 3przez marioalp - Forum wspinaczkowe
a kto wie co to za nowa, obita ringami droga po płycie na prawo od Knura, tj. między Skrzypcami, a Skałą z Grotą ?przez marioalp - Forum wspinaczkowe
jedyna skuteczna metoda to odpowiednio długi rest. W ramach leczenia dobrze jest chodzić na laser przez 10 dni /cena 7zł/raz lub skierowanie i czekanie na kolejkę/, do tego może być wirówka wodna, terapuls. Są to zabiegi ułatwiające gojenie ścięgna i nie działają natychmiast. Rest min. 1 m-c plus zabiegi, powinny przynieść poprawę. Oczywiście po powrocie 1 m-c adaptacji do zwiększających się obcprzez marioalp - Forum wspinaczkowe
co by to nie było, na pewno pomoże rest, ile ? tyle ile potrzeba, tzn. aż przestanie wszystko boleć... lekceważąc zagrożenia skończysz jak ja: razem 4 tyg przymusowego restu, adaptacja do dawnych obciążeń kolejne 4 tyg... jak się zrobi bilans zysków i strat to po prostu nie wartoprzez marioalp - Forum wspinaczkowe
1.na Husyckich droga Micaja VI 2+ "Enigma" z 2009 r. 2.to pierwsze trudne miejsce-wejść w podchwyty, wpinka i nad nami trochę w prawo dość obłe chwytyprzez marioalp - Forum wspinaczkowe
topo kupisz na miejscu w sklepie spożywczym, w którym jest też trochę szpeju w Sant Agostino, czyli tam gdzie najwięcej skał, kwatery można w ciemno jechać i na miejscu są, na dziko się znajdzie pod skałami, uwaga na deszcze w lutymprzez marioalp - Forum wspinaczkowe
a czy parking w Palenicy jest strzeżony ? czy można tam spoko zostawić auto ?przez marioalp - Wspinanie i warunki w Tatrach
szacun za inicjatywę wydania aktualnego przewodnikaprzez marioalp - Forum wspinaczkowe
Logiczny ogr. to ściana na wprost, jeśli jest ściana z lewej to droga ma IV+/ V ?przez marioalp - Forum wspinaczkowe
Wg info od Gumy: Szafa nowe drogi od lewej-1.Lewy Kant Szafy 6.2,Scorpiony 6.3+,Filar Ficka V+,Wiking 6.1 i płyta między rysami Wstań i Walcz 6.1+przez marioalp - Forum wspinaczkowe
haha Qbab jak doczepisz cegłę zamiast ekspresów to będzie czysto, a jak tylko 3 wpinki są na drodze - 1/3 cegłyprzez marioalp - Forum wspinaczkowe
fakt że chwyty bywają wyslizgane niemiłosiernie -dla fanów mydła jest nasza Jura... Co do lin - to stare spróchniałe druty.przez marioalp - Forum wspinaczkowe
czy jest tam jakiś ogr, co z tą gałązką, można z niej zadawać ?przez marioalp - Forum wspinaczkowe
Proszę o cenne patenty: dojazd, nocleg, wspin w lutym i oczywiście topo. Z góry dziękuję.przez marioalp - Forum wspinaczkowe
Butle CampingGaz kupisz w Carrefour w Benidorm w dziale kempingowo-ogrodniczym, samochód przydawał się - można podjechać na Campy w okolicy Benidormu na ciepły prysznic, zakupy..przez marioalp - Forum wspinaczkowe
Przylot w nocy - odbiór auta w nocy, na lotnisku, spoko. Z wypożyczalnią Gold Car miałem do czynienia, po miesiącu doszło jeszcze 250 zł za sprzątanie samochodu, fakt, że był zabłocony, dużo padało w lutym...przez marioalp - Forum wspinaczkowe
Micaj napisał: "war. Hiper :) Znik VI.4 - bez sięgania do rysy od Rock Areny - sporo to zmienia, szczególnie na wys. łańcucha teren narzuca zupełnie inne wyjście (w prawo od łańcucha na wyższą półkę). Wariant godny zrobienia." a jak leci wariant Znika /Blondasa/ Rp zając?przez marioalp - Forum wspinaczkowe
"W odniesieniu do innych dróg w rejonie powinno być: Znikający Punkt - VI.3+ Rock Arena - VI.4 " hej Micaj najbardziej można się zdziwić asekuracją/?/ na Rock Arenie, ile razy to robiłeś, a ile Znika, może tu tkwi odpowiedź na wyższą wycenę Areny. Zresztą szersza publika raczej nie łoi po Arenie, by mieć porównanie... A jak wyceniasz Super Znika?przez marioalp - Forum wspinaczkowe
A kto wie coś na temat nowej drogi w Mirowie - z prawej strony Zygzaka, bardziej z tyłu, z boku jakby studni /nowe ringi/. Wygląda ładnie, trochę dalej jest stara droga po 2 spitach, która jest z tyłu Zygzaka. Droga musiała powstać niedawno.przez marioalp - Forum wspinaczkowe
Karrimorr Hot Rock 30 waga poniżej 1 kg - 3 lata i jeszcze pociągnie.przez marioalp - Forum sprzętowe
Roviste - camp ma klimat z lat świetności komuny, można spać pod namiotem spoko. Obicie dróg trudniejszych lepsze, łatwiejszych gorsze, trochę kruszyzny. Wspin godny polecenia - z dołu wygląda łatwiej niż jest - często obło. Posiadanie psychy nie zaszkodzi.przez marioalp - Forum wspinaczkowe