Najsilniejszy z całej czwórki najszybciej spiepszał, nie oglądając się na partnerów. Słusznie oberwał w tym raporcie. W Londynie takich alpinistów nie chcemy.przez robo - Forum wspinaczkowe
Na kometke sie przerzuc, to bezpieczniejszy sport. Niech zgadne, do wspinania zainspirowala cie Magda M?przez robo - Forum wspinaczkowe
Dzieki za rade. Bede mniej jadl i zaczynam biegac. Biore BCA po ladowaniu na scianie. Myslicie ze powinienem ograniczyc BCA? Boje sie, ze gorzej bedzie sie bula regenerowala jak zrezygnuje z suplementow.przez robo - Forum wspinaczkowe
Dzieki, brzmi sensownie.przez robo - Forum wspinaczkowe
Pajaki zajebiscie loja ale bez duzych lydek nie wydoja jak im przyjdzie zima zapierdalac z plecakiem kilkaset metrow na przednich zebach rakow.przez robo - Forum wspinaczkowe
Dojezdzam ok 30 min do pracy. Jesli przy tej dlugosci jazdy uzywam twardych przelozen robie sobie nieswiadomie trening sprinterski (start ze swiatel, zatrzymanie przed nastepnymi itd.). Przy uzyciu miekkich przelozen nie obciazam tak bardzo nog ale i tak urosly.przez robo - Forum wspinaczkowe
Gorna partia juz rozwinieta :-)przez robo - Forum wspinaczkowe
Chcialbym zredukowac troche mase miesni nog. Odkad zaczalem dojezdzac do pracy rowerem przybylo mi mi miesni w lydach i udach. Rezygnacja z jazdy rowerem nie wchodzi w gre. Uzywam miekkich przelozen. Macie pomysl na selektywne odchudzenie? Bieganie pomoze? Przepraszam za brak polskiej czcionki.przez robo - Forum wspinaczkowe
Polecam przeczytanie newsa ze strony Alpinist, dotyczacego pierwszego przejscia polnocno-wschodniej sciany Mt. Logan przez Giri-Giri team (http://www.alpinist.com/doc/web10s/newswire-logan-giri-giri). Ciekawe, ze Japonczycy wycenili droge z miejscami WI5, M6, na 2500 metrowej scianie na ED+. Nagrodzony jedynka zespol wycenil podobnie swoja droge na Malanphulan (ED+ lub ED2/3). Daleko wam chloprzez robo - Forum wspinaczkowe
Jedynka za 4 dni wspinu 1200 metrową scianą o lodowych trudnosciach IV? Porażka, nad stylem powinni chłopaki popracować. Pewnie motanie Abałkowów im nie wychodzilo.przez robo - Forum wspinaczkowe
>> kumacie język polski - oszołomy? dla takich tematów istnieje forum sprzętowe Widze ze ci cos w dupie utknelo, wyluzuj adamalemaly. Nie dostalem odpowiedzi na forum sprzetowym to zamiescilem tego samego posta na tatrzanskim. Mozna tu znalezc ludzi lepiej zorientowanych w temacie.przez robo - Wspinanie i warunki w Tatrach
Waham sie miedzy zakupem rakow Grivel Rambo Evo 4 i DMM Terminator. Mojemu kumplowi rozwalily sie plytki antysniezne w rakach Grivela. Zrobione sa z plastiku i moze to bylo przyczyna. Zastanawiam sie czy to pech mojego kumpla czy tez slaby material. Zdazylo sie wam cos podobnego? Plytki antysniezne w Terminatorze sa z gumy i mysle ze beda trwalsze. Jak sie wam wspina w Rambo Evo 4 i Terminatorze?przez robo - Forum sprzętowe
Waham sie miedzy zakupem rakow Grivel Rambo Evo 4 i DMM Terminator. Mojemu kumplowi rozwalily sie plytki antysniezne w rakach Grivela. Zrobione sa z plastiku i moze to bylo przyczyna. Zastanawiam sie czy to pech mojego kumpla czy tez slaby material. Zdazylo sie wam cos podobnego? Plytki antysniezne w Terminatorze sa z gumy i mysle ze beda trwalsze. Jak sie wam wspina w Rambo Evo 4 i Terminatorze?przez robo - Wspinanie i warunki w Tatrach
Planuje wspin na polnocnej scianie Eigera droga klasyczna zima (marzec). Moj partner wspinaczkowy zlapal powazna kontuzje i nie bedzie sie wspinal przez dluzszy czas. Szukam kogos zainteresowanego wspinem na tej drodze zima. Mam sporo urlopu do wykorzystania na wypady w Alpy lub Tatry (zima i latem) w ramach 'zgrywania sie' z potencjalnym partnerem. Przepraszam za brak polskiej czcioprzez robo - Forum wspinaczkowe
Planuje wspin na Ben Nevis w lutym. Musze juz teraz zarezerwowac sobie urlop w pracy. Czy jest szansa na dobre warunki wspinaczkowe w lutym na Ben'ie? A moze lepszy pod tym wzgledem bedzie marzec? Jakie sa wasze wrazenia po wspinaczce na tej gorze?przez robo - Forum wspinaczkowe