Cześć, Czy możecie polecić jakieś miejscówki noclegowe w okolicy? Pole namiotowe? Pozdrawiamprzez HoKa - Forum wspinaczkowe
Znalazłem ostatnio takie opracowanie - wady i zalety różnych technik wpinania liny - jak dla mnie ciekawe: Znacie jakieś podobne opracowania po polsku? Pozdrawiamprzez HoKa - Forum wspinaczkowe
Witam, Koleżanka prowadzi badanie ortopedyczne na grupie wspinaczy. Można za jednym zamachem przyczynić się do rozwoju ortopedii i uzyskać informacje na temat stanu własnych mięśni przedramion. Przekazuję zaproszenie na badania, które zawiera więcej informacji:przez HoKa - Forum wspinaczkowe
Dziękuję bardzo. Pozdrawiamprzez HoKa - Wspinanie i warunki w Tatrach
Cześć, Wiem, że było pewnie nie raz, ale jakoś nie mogę znaleźć... Próbowałem googlować, szukać na stronie PZA (jakoś większość linków w dziale Tatry aktualnie jest nieaktywna). Czy ktoś mógłby podzielić się wiedzą i podesłać link z oficjalną informacją o wymogach prawnych, które trzeba spełnić aby legalnie prowadzić działalność wspinaczkową w Tatrach Polskich i Słowackich? Podejrzewam,przez HoKa - Wspinanie i warunki w Tatrach
Cześć, Polecam miesięcznik Men'sHealth, nie kupuję regularnie, ale jakiś czas temu kupiłem około 5 czy 7 numerów właśnie dla artykułów o diecie. Około 40% artykułów dotyczy żywienia. Fajne patenty na proste w przygotowaniu posiłki, naturalne koktajle, rozpisane diety są również... i wszystko w odniesieniu do sportowego trybu życia - bardzo motywuje. Można też poczytać na sieci ale osobiprzez HoKa - Forum wspinaczkowe
Podobno daje świetne rezultaty podnosząc wydolność tlenową i beztlenową, próbowł ktoś może jako uzupełnienie wspinacznkowego? Warto? Pozdrawiamprzez HoKa - Forum wspinaczkowe
Rewelacja! Dzięki za wrzucenie na forum. Dla mnie 10/10 :)przez HoKa - Forum wspinaczkowe
Dziękuję za wszystkie odpowiedzi, ale pomijając fakt, że przy korzystaniu z daisy trzeba uważać na prawidłowość wpięcia, to w łatwości prucia się szwów można chyba też zauważyć jakieś zalety... Np. auto z daisy nie dość, że będzie umożliwiało łatwe wyregulowanie długości (czyli nie będzie w układzie zbędnego luzu), to jeszcze w przypadku spadnięcia z półki stanowiskowej powinno chyba przy rozryprzez HoKa - Forum wspinaczkowe
Chodziło mi o taki scenariusz: Klasyczny daisy chain (czyli taki z jednej taśmy - zszywany, a nie takie nowinki typu łańcuch niezależnych taśm) skracamy zgodnie ze sztuką robiąc sobie auto na stanowisku (np. na końcu daisy karabinkiem zakręcanym w wyblince łączymy punkt centralny stanowiska i jedno oczko daisy (aby skrócić)). Do tej pory jest ok. Dalej: Czy można przejść do zjazdu wpinając wprzez HoKa - Forum wspinaczkowe
Cześć, Czy zjazd na klasycznym daisy chain jest bezpieczny? Jak to powinno być zmotane zgodnie ze sztuką? pozdrawiamprzez HoKa - Forum wspinaczkowe
Dzięki za wszystko!!! Szacun! :) Pozdrawiam,przez HoKa - Forum wspinaczkowe
Hej, Dzięki za przemyślenia - w sumie są zbieżne z moimi... Robiłem jakiś czas temu z dołem - droga rewelacyjna, ale zastanawiałem się nad wędką dla ziomków... Byłem ciekaw co o tym stanie sądzą gospodarze regionu.... Pewnie to przesada, ale chyba zmotam coś dodatkowego przy wędkowaniu... Pozdrawiamprzez HoKa - Forum wspinaczkowe
Dziękuję za odpowiedzi Pozdrawiam,przez HoKa - Forum sprzętowe
Dziękuję za odpowiedzi, jak rozumiem chodzi o coś takiego: pojedyńczego modelu Metoliusa nie udało mi się na razie niestety zlokalizować... Pozdrawiamprzez HoKa - Forum sprzętowe
Dziękuję za odpowiedzi - jak rozumiem polecacie podwójną (na dwa ramiona)? Dodam jeszcze, że chodzi o klasyczne wspinanie (nie hakówka) latem - skały i proste drogi w Tatrach (takie na których wystarczy zestaw standardowy + może trochę zapasu bo wolę zawsze mieć ciut więcej...). Pozdrawiamprzez HoKa - Forum sprzętowe
Cześć, Jak oceniacie kondycję stanowiska na Nitówce? Droga cieszy się chyba sporą popularnością, również na wędkę... Czy waszym zdaniem można jeszcze na tym stanie spokojnie wędkować? Dosyć często widziałem taśmy do schodów jako zabezpieczenie.... pozdrawiamprzez HoKa - Forum wspinaczkowe
Cześć, pewnie było już wiele razy, ale jakoś nie wychodzi mi przeszukiwanie... Co polecacie z górnej półki? DMM WALLNUT SET 1-11? BLACK DIAMOND STOPPER SET PRO 1-13? Jakieś inne typy? Pozdrawiamprzez HoKa - Forum sprzętowe
Cześć, Co możecie polecić do noszenia sprzętu? Jakiś konkretny model szpejarki, czy bez takich bajerów: taśma przez ramię? Pozdrawiamprzez HoKa - Forum sprzętowe
Cześć, jakim smarem smarować zamki karabinków i friendy? Pozdrawiamprzez HoKa - Forum sprzętowe
Bardzo dziękuję! Super info. Pozdrawiamprzez HoKa - Wspinanie i warunki w Tatrach
Bardzo dziękuję. Pozdrawiamprzez HoKa - Wspinanie i warunki w Tatrach
Cześć, Czy ktoś mógłby napisać kilka słów wskazówek na temat takiego przejścia? Jakiś czas temu robiłem na kursie, ale od tego czasu nie praktykowałem w Tatrach. Pamiętam że jest max. ok III, że nieco krucho i po trawkach. W najbliższy weekend jeśli pogoda dopisze chcielibyśmy się wybrać z kumplem między innymi na tą grań. W WHP znalazłem opis w drugą stronę i jest trochę trudno przyswajalnyprzez HoKa - Wspinanie i warunki w Tatrach
Wiadomo kto zdemontował, dlaczego (konserwacja?) i kiedy wróci? Pozdrawiam.przez HoKa - Forum wspinaczkowe
Popieram oczywiście w 100%. Rozczarowliśmy się nieco, szytując po raz pierwszy na Fajce, że nie ma na czym usiąść.... :)przez HoKa - Forum wspinaczkowe
Cześć, Czy ławka na Fajce wróci? Czy została usunięta na stałe? Pozdrawiamprzez HoKa - Forum wspinaczkowe
Cześć, dla zainteresowanych jpg do pobrania: -- pozdrawiamprzez HoKa - Forum wspinaczkowe
Cześć, czy ktoś ma ten numer Gór i mógłby zeskanować artykuł "Zjazdy w trudnym terenie"? Byłbym bardzo wdzięczny za podesłanie na hojczyk@poczta.onet.plprzez HoKa - Forum wspinaczkowe
Nie robiłem tej drogi, ale zamierzam... Latem zatrzymałem się pod drogą na chwilę i spojrzałem na wspinacza który akurat napierał... Poleciał razem z chwytem. Spadły jakieś 3 lub 4 kawałki wielkości połowy pięści, dokładnie pomiędzy wylegujących się pod drogą ziomków wspinacza... Odpadło coś w okolicy okapu, ale ponieważ nie znam dokładnie drogi, nie wiem czy było to coś istotnego. Nie paprzez HoKa - Forum wspinaczkowe
Witam, czy po obrywie który miał miejsce latem, ta droga to ciągle VI.1? Pozdrawiamprzez HoKa - Forum wspinaczkowe