Fizjoterapeuta Andrzej Czamara. Osobistego doświadczenia nie mam, ale słyszałem parę pochlebnych opinii od biegaczy.przez dobrzyk - Forum wspinaczkowe
Witam wszystkich, czy ktoś wie jaki jest warun na lodospadach w Głuszycy? Pozdrawiam,przez dobrzyk - Forum wspinaczkowe
W "San vito lo capo" kemping "El-Bahira". www.elbahira.it Ja przyjechałem w nocy (po 1:00). Recepcja czynna całą dobę. Polecam "Mobile home" za czterdzieści parę Eur od domku za noc. Dla wspinaczy jest zniżka. To jest kawałek od Trapani, ale jeżeli masz wynajęty/wynajmiesz samochód to można podjechać. Jeżeli jesteś zainteresowany wynajmem samochodu to mogę odkoprzez dobrzyk - Forum wspinaczkowe
Zdecydowanie jestem zwolennikiem używania osobnej liny na ściance, w skałach i w górach jeżeli się dużo wspinasz(raz na tydzień lub częściej). Moje osobiste preferencje(wspinam się dwa, trzy razy w tygodniu): a) Góry - lina połówkowa 50m. (ewentualnie 60m). Po paru latach wspinania się w górach na pojedynczej 60m linie doszedłem do wniosku, że 50m połówka dla mnie będzie optymalna. Rzadko łączprzez dobrzyk - Forum sprzętowe
Ja mam Mammuta supersafe 10.2 i chodzi fatalnie w Reverso na górnym stanowisku. Muszę używać dwóch jednakowych okrągłych karabinków aby w miarę komfortowo wybierać linę. Na dolnym stanowisku chodzi bez zarzutu, ale podczas zjazdu(przede wszystkim w początkowej fazie) nie muszę używać węzła samozaciskowego :-). Pozdrawiam, Tomekprzez dobrzyk - Forum sprzętowe
Ktoś zna fajny pensjonacik(ew. agroturystykę) w pobliżu z pokojami 2-osobowymi?przez dobrzyk - Forum wspinaczkowe
Potwierdzam słabą jakość wykonania butów firmy Rock Pillars. Miałem dwie pary i cały czas się rozklejały. Po przesiadce na LaSportivy problemy zniknęły. Szczerze odradzam buty firmy Rock Pillars!!! Pozdrawiam, Tomekprzez dobrzyk - Forum sprzętowe
Ściany znajdują się pomiędzy miasteczkiem Sarche a Arco. Jadąc od Sarche do Arco po prawej stronie. Trudno przeoczyć :-) Polecam przewodnik "SARCA WALLS Classic and modern routes in the Sarca Valley", autor: Diego Filipi. Przewodnik nie powala na kolana ale jest jedy, jeżeli chodzi o wspin wielowyciągowy.przez dobrzyk - Forum wspinaczkowe
Ja ostanio wspinałem się w dolinie "Sarki"(koło Arco) kiedy w Dolomitach była totalna dupówa. Jedna z bliższych lokalizacji z prawie pewną pogodą. Czego nie moża powiedzieć o rejonach w Polsce, Czechach, Austrii, i Niemczech. Pod tym względem to jest fajna lokalizacja. @McAron: Może uchylisz rąbka tajemnicy?przez dobrzyk - Forum wspinaczkowe
Dzięki, ale raczej chodziło mi o prywatne doświadczenia.przez dobrzyk - Forum wspinaczkowe
Witam Wszystkich. Wybieram się z kolegą w Dolomity (Canazei ewentualnie Selva di Val Gardena lub Corvara). Byłem parę razy w Dolomitach ale zawsze pod namiotem. Tym razem chcemy przetestować prywatne kwatery. Czy ktoś z was korzystał z prywatnych kwater i może się podzielić doświadczeniami ewentualnie namiarami na fajną kwaterę? Z góry dziękuję za info i pozdrawiam, Tomek p.s. Wąteprzez dobrzyk - Forum wspinaczkowe
My też mamy ten sam problem. Prawdobodonie padnie na kemping w Corvarze. Wydaje mi się, że to w dobra lokalizacja bo jest blisko do Selii i rejonów z Val Gardeny i również jest blisko do grupy Fanes i Tofan gdzie jest dużo ciekawych dróg. Jest jeszcze jeden kemping blisko przełęczy Falzarego na drodze z Corvary na przełęcz ale nazwy nie pamiętam. Jednak to już daleko do Val Gardeny.przez dobrzyk - Forum wspinaczkowe
>>"czy to ma być wada autoasekuracji z liny? trudno "autoasekurowac" się z liny na tórej się zjeżdża; " Miałem na myśli to, że jeżeli używam auto z liny to przy zjazdach i tak muszę najpierw stworzyć auto z pętli a potem zjeżdżać. Dodatkowa czynność do wykonania. Jeżeli używasz pętli to ją po prostu masz i już. >>"nie zauwazyłem żadnego problemu, żebyprzez dobrzyk - Forum wspinaczkowe
Dzięki wszystkim za info.przez dobrzyk - Forum wspinaczkowe
Ja widzę znaczną przewagę użycia liny do autoasekuracji zamiast pętli. Zalety w stosunku do pętli: 1. Dowolna długość w zależnośći od potrzeb. 2. Po co używać dodatkowej pętli jeżeli już ma się linę i można ją wykorzystać. 3. Pętla strasznie mnie irytuje przy wyciąganiu sprzętu ze szpejarki. 4. Długa pętla przeszkadza podczas wspinaczki. 4. Elastyczność liny w przypadku odpadnięcia.przez dobrzyk - Forum wspinaczkowe
Hej Birbaq, Wysłałem wiadomość do Ciebie na priva.przez dobrzyk - Forum wspinaczkowe
Dzięki za info. Jak się zdarza to ile trzyma? Tak na oko? Parę dni, tygodni miesięcy?przez dobrzyk - Forum wspinaczkowe
W celu uściślenia. Kevlar to jeden z rodzajów Aramidu wprowadzony i nazwany przez firmę DuPont. Więc chyba nie jest tak źle. :-)przez dobrzyk - Forum sprzętowe
W trakcie wspinaczki poczułem lekki ból gdzieś w okolicach wyrostka barkowego łopatki i mięśnia czworobocznego (moja prawa strona). Kolejnego dnia już nie mogłem ruszać głową w prawą stroną. Szyje mam prawie całkowicie sztywną. Czuję się jak w kołnierzu ortopedycznym. Lekki ból głową sprawia kłujący ból w szyi i mięśniu czworobocznym. Mija prawie tydzień i nie widać żadnej poprawy. :-( Miałprzez dobrzyk - Forum wspinaczkowe
Dzięki za info. Właśnie zabrałem się za przeglądanie stron producentów i zauważyłem, że Edelweiss i Tendom mają repy aramidowe. Edelweiss 5,5mm 18kN 23g Tendom 6mm 17kN 22,9g Beal ma coś co nazywa "Pure dynema" 5,5mm 18kN 20g Kevlaru nie widać :-(przez dobrzyk - Forum sprzętowe
Dzięki za linki. Z tego co mi wiadomo to rep z kevlarem jest dużo sztywniejszy od zwykłego repa. Potwierdzacie? Szukam raczej czegoś zbliżonego wytrzymałością do pętli z dynemy, czyli około 22kN(2200daN). 510daN do zakładania przelotu to faktycznie trochę mało. Jest lub było coś takiego na rynku?przez dobrzyk - Forum sprzętowe
Czy ktoś wie gdzie można kupić kewlar w Polsce? Chodzi mi o linkę kewlarową do przepychania przez dziurki w wapieniu tworząc przez to przelot. Pozdrawiam Wszystkich.przez dobrzyk - Forum sprzętowe
Raczej miałem na myśli dobrze zbilansowaną dietę, tzn odpowiedni stosunek węglowodanów, białek i tłuszczy przyjmowanych 5 razy dziennie w jak najmniej przetworzonej formie (produkty naturalne) w ciągu dnia. Zaznaczam, że nie jestem dietetykiem i to co piszę opieram na wiedzy zaczerpniętej z ogólnie dostępnych mediów oraz osobistych doświadczeń.przez dobrzyk - Forum wspinaczkowe
Prawda jest brutalna. Dobra rozgrzewka i odpowiedni rest to podstawa. Moim skromnym zdaniem to jest nie do przeskoczenia. Do tego oczywiście dochodzi odpowiednia dieta i czucie własnego organizmu.przez dobrzyk - Forum wspinaczkowe
Nie wiem o czym mówisz. Jesteś pewna, że to ja?przez dobrzyk - Forum wspinaczkowe
Sorki, źle zrozumiałem Twojego posta. Myślałem, że jesteś tam (w Hollental) na miejscu i powiesz mi jakie są warunki w ścianie. Mokro czy sucho. W każdym bądź razie dzięki za info.przez dobrzyk - Forum wspinaczkowe
Magda. Jak warunki na wspinanie wielowyciągowe? Pozdrawiam, Tomek. p.s. Oni zawsze są i nie dają spać po nocach. :-)przez dobrzyk - Forum wspinaczkowe
Prognozy są nieciekawe. :-(przez dobrzyk - Forum wspinaczkowe
Tak przy okazji. Ma ktoś jakieś ciekawe topa o trudnośicach od 4 do 6? Pomijając drogi z przewodników Maura Bernardiego. Z góry dziękuję bardzo. Pozdrawiam, Tomekprzez dobrzyk - Forum wspinaczkowe