Wow! Szacun dla dzieciaka. To my jeszcze nie mamy 8b plus flasham? H.przez Hubson - Forum wspinaczkowe
Zgadzam sie. Ale tutaj nie trzymal bym sie stricte planu. Podstawa to robic na co ma sie ochote. Wredy trening przyniesie efekty. Nie ma sensu sie katowac na chwytotablicy, gdy sie po prostu nie chce bo na zewnatrz piekna wiosenna pogoda i mozna pomachac przebiegajacym obok paniom. H.przez Hubson - Forum wspinaczkowe
Z racji swojego zawodu swego czasu zmuszony bylem robic obwody na klawiaturze. Dzielilem trening na krotkie silowe obwody bez nog i z nogami podpartymi gdzies ponizej (z przodu). Forma nie wzrosla ale i regresu nie zaobserwowalem (5 miesiecy) POzdr H.przez Hubson - Forum wspinaczkowe
Dobrze wiedziec, bo juz sie na Sigme szykowalem...Wszystkie modele sa do dupy czy tylko jakies konkretne?przez Hubson - Forum wspinaczkowe
Witam, W zwiazku ze zblizajacym sie sezonem moj trening (i rzesze innych wspinaczy) zdominuje wytrzymalosc i wytrzymalosc silowa. W zwiazku z tym pomyslalem, zeby urozmaicic swoj trening za pomoca pulsometru. Pulsometr jest przeciez dobrym motywatorem. Kolejna zaleta poprawnie przeprowadzanych treningow moglo by byc zaoszczedzenie kasy na BCAA (oczywiscie nie stosuje). Wiec moje pytanie bprzez Hubson - Forum wspinaczkowe
Post wystawiony - z odpowiedziami slabo. Czyli nie ma co sie napinac z jakimis kursami ekiperskimi. Mysle, ze lokalsi sie uciesza, ze nowe drogi powstaja. Czas odpalac Hilti... Rasta - juz mi udzieliles posrednio odpowiedzi... H.przez Hubson - Forum wspinaczkowe
Czy jest sens robienia kursu ekiperskiego? Czy to nie jest wyrzucenie pieniędzy? Prawidłowego obijania dróg mógłbym teoretycznie nauczyć się od doświadczonych kolegów. Wielu wspinaczy nie przeszło takiego kursu a jednak obijają nowe drogi. Czy mogę sobie obić projekt np. we Włoszech bez żadnych konsekwencji, czy też uznane to zostanie za niszczenie skały i zabulę grubą kasę? H.przez Hubson - Forum wspinaczkowe
To jeszcze ja. To można zjechać na CAŁĄ długość liny i ją odzyskać, czy nie? Bez używania cieńszego repa. Mam kilka pomysłów rodem z Bonda ale może dowiem się coś ciekawego... Pozdrprzez Hubson - Forum wspinaczkowe
Owiń sobie środkowe paliczki plastrem, ale cienkim plastrem. I wspinaczkowym. Używałem tych z apteki, ale gdy raz kupiłem wspinaczkowy to już przy nim zostałem. Głównie ze względów ekonomicznych, bo ten drugi ma mocniejszy klej i rzadziej go zmieniam. Poza tym kampus to chujowe ćwiczenie. Wolę baldy na szmatach. Pozdrprzez Hubson - Forum wspinaczkowe
zwiększ listwy i/lub kąt nachylenia (palce będę mniej wyizolowane) rzadsze treningi większa intensywność nie bulderuj w dniu kiedy kampusisz właź na kampusa kiedy masz motywację i chęć - nie trzymaj się sztywno makrocyklu u mnie działa H.przez Hubson - Forum wspinaczkowe
arkusze płyty sklejkowej mają 1,25 x 2,13m Przy 20 centymetrowym rozstawie będzie około 77 dziur. Jeżeli zrobiłeś rozstaw co 15 cm i Ci to działa na OSB to na sklejce tym bardziej. Wyjdzie wtedy 112 otworów... Dzięki. H.przez Hubson - Forum wspinaczkowe
Jeszcze jedno pytanie. Zakładając, że konstrukcja stalowa pod ściankę jest solidna, jak gęsto mógłbym rozmieścić otwory pod chwyty? Sklejka 12 mm. Na chwilę obecną będzie co 20 cm z przesuniętymi o 10 cm rzędami. Jak sobie to rozrysowałem to wydaje się za rzadko... thx H.przez Hubson - Forum wspinaczkowe
of kors że tylko sklejka 12 mm. Zawsze możesz ją potem odkręcić i przetransportować na inną/nową ściankę. Ugina się, bo pracuje, ale nic ponadto. Nie wyrwiesz dziury. No i pazurek lepiej siedzi. Czyli możesz też przyoszczędzić na konstrukcji. Ja wydałem na profile metalowe 250 zł. Pomieszczenie o powierzchni podłogi około 20 mkw. No i omijajcie castoramę raczej.Z moich poszukiwań nakrętek pazurprzez Hubson - Forum wspinaczkowe
Usłyszałem kiedyś od jakiejś Mądrej Głowy, że owijając przedramiona cienkim plastrem dookoła w jednym (ewentualnie dwóch?) miejscach poprawiam nieznacznie swoją wytrzymałość tym samym zwiększając swoje szanse na trudnym onsajcie ew. na zawodach. Prawda to czy fałsz? Trochę mi się to nie widzi, bo przecież to ogranicza przepływ krwi a tym samym "dotlenienie" przedramion. Pozdrprzez Hubson - Forum wspinaczkowe
Aaaa, Kuuuuubaaa! Przyznam się, że z początku myślałem o rejonie na Tajlandii. Tylko jak doczytałem do Hawany to coś mi nie grało:) 7 patyków za miesiąc. Jak na wyprawę na drugi koniec świata to nie dużo. Ale i tak nieosiągalne dla przeciętnego kowalskiego. Jak będę chciał kiedyś przeżyć przygodę to się zastanowię. Na razie chcę się wspinać a Europa do tego celu jest nie do przebicia. Pprzez Hubson - Forum wspinaczkowe
Skoro już jesteśmy przy Tajlandii. Zapodał byś jakieś info o logistyce. Chodzi mi głównie o ceny: za przeloty, przejazdy, noclegi, żarcie, ewentualnego przewodnika i inne. Z góry dzięki. PS - więcej info = więcej potencjalnych wspinaczy = więcej nowych dróg. H.przez Hubson - Forum wspinaczkowe
I tak każdy wie że pierwsze skrzypce gra Eiger. I długo go jeszcze żaden obiekt nie przebije... A może się mylę? H.przez Hubson - Forum wspinaczkowe
Witam. Pytanie: Czy znacie jakieś strony (niekoniecznie polskie) z opisami rejonów wspinaczkowych? Jest UKA, ale już sporo nieaktualna. Poza tym nie obejmuje ogródków bulderowych. Może jest jakaś osobna strona dla samych rejonów bulderowych? Dzięki za info. H.przez Hubson - Forum wspinaczkowe
sorry stegano główna rola już obsadzona. Ale dzięki.przez Hubson - Hyde Park
Witam. Jaki polecili byście program do tworzenia filmów początkującemu? Do ściągnięcia oczywiście. No i pomińmy Media Movie Maker'a - ten etap mam już za sobą. Pozdrawiamprzez Hubson - Hyde Park
Organizacja - 10 Miejscówka - 1 Ściana - 2 Formuła - 1 Zgadzam się z przedmówcą - za łatwo było. Z połączenia trudności na czas + łatwe baldy paradoksalnie wyszły zawody na czas.Jakbym chciał startować na czas to bym do Lubina albo innego Tarnowa pojechał. Duuuuży minus to brak miejsca na rozgrzewkę w strefie czy gdziekolwiek. Niemniej serce włożone w organizację ratuje pozprzez Hubson - Forum wspinaczkowe
Koniecznie Badminton - na uda i łydki. Na wzmocnienie palców najlepszy bilard. Pozdr H.przez Hubson - Forum wspinaczkowe
Witam! Mam kawałek do Łodzi i chciałem się dowiedzieć czy organizatorzy przewidzieli jakieś opcje noclegu?Może jakieś zbiorowe kimanie na ściance? Jeśli nie, to czy ktoś wie gdzie można się tanio przekimać? Nie jestem wybredny. Pozdr H.przez Hubson - Hyde Park
żeby wspinać się lepiej bucu!przez Hubson - Forum wspinaczkowe
Skoki z 3 piętra w butach wspinaczkowych...nie mogły być za ciasne bo by palce połamał...A jeżeli ma luźne buty, to musi się na długich drogach latem wspinać:)przez Hubson - Hyde Park
wypier.....aj robolu!przez Hubson - Forum wspinaczkowe
Z opisu wynika, że to byli trzej Norwegowie, ale jak patrzę na tablicę, to nazwiska wyglądają bardziej na hiszpańskie. Pewnie pomyłka.przez Hubson - Forum wspinaczkowe