alantan maść albo witaminowa.Choć ten pierwszy się lepiej wchłaniaprzez czochracz - Forum wspinaczkowe
Jak widać czynności poza wspinaczkowe należy ograniczyć do minimum,trzeba było jechać w skały:) Zyczę powrotu do zdrowia.przez czochracz - Forum wspinaczkowe
Miałem szereg badań.Z tego co pobieżnie się dowiedziałem to operacje nie dają gwarancji poprawy,a nawet może wystąpić pogorszenie stanu po chwilowej poprawie.Z przeprowadzonego przeze mnie drenażu internetu i stowarzyszeń zajmujących się jeskrą to wysiłek fiz jest jak najbardziej wskazany,sprzyja poprawie układu krwioniośnego a tym samym walce z jaskrą.Należy wystrzegać się ćwiczeń z głową schyloprzez czochracz - Forum wspinaczkowe
tak wiem tyle,że lekarze nie są zorientowani tym bardziej,że jest to jaskra nisko ciśnieniowa. Myślałem,że może ktoś ma ten sam problem.przez czochracz - Forum wspinaczkowe
tak bułem chodze na badania już od roku.Mam zdjagnozowaną jaskrę nisko-ciśnieniową.przez czochracz - Forum wspinaczkowe
Witam czy ma ktoś tę przypadłość,lub wiedzę czy drugie może wpływać na pierwsze? Dziękiprzez czochracz - Forum wspinaczkowe
Odpłatność i zrzeszenia klubowe mogą przynieść jakiś skutek, jednak wspinając się na Słowacji nie ma odpłatności i wymaganych zrzeszeń i wspinacze potrafią się zachować nie przeszkadzając innym.U nas jest nabudowana aura ekstremalnego sportu, który dodatkowo stał się modny,a co najgorsze łatwy dostęp do skał zachęca buractwo.Na Słowacji nie trzeba mieć super ciuchów i błyszczących ekspresów do laprzez czochracz - Forum wspinaczkowe
Na stawy i ścięgna dobre galaretki i inne rzeczy z żelatyną.Tanie i dobre.przez czochracz - Forum wspinaczkowe
1.Poziom początkowy- ciężko wyczuć bo na jesieni zaczynałem się wspinać,parę boulderów o ciężkach. 2.Pierwszy sezon skałkowy (czyli wiosna następnego roku) nieco wyżej bo 2+ Myśliwi z Jurgowa 3.Trening na pakernianym przewieszeniu 3 razy w tyg.Przeważnie bouldery.przez czochracz - Forum wspinaczkowe
Nie wzbudza zaufania.Za tą cenę znajdź starego,poczciwego Woodpeckera Alpinusa.przez czochracz - Forum sprzętowe
Wystarczyło by na jakieś malowanie słupów pojechać z aparatem i też by takie wyszły:) Tyle,że zamiast dziab był by pędzel a to mniej medialne.Chociaż na tym dźwigu to jakby mu właśnie wypadł z ręki,a troche konstrukcji do końca zostało...przez czochracz - Forum wspinaczkowe
Kamyków tam nie znalazłem,nie wiem czy są jakieś takie rejony tam.Wspinałem się tylko z liną.Na Hvarze w suplij stnie jest kemp i chyba zawsze dużo ludzi i dws 150 metrów zaraz nad wodą.www.cliffbase.com Tylko że ilość dróg podana w topo jest spowodowana DUŻYM zagęszczeniem:) tej stronie chwalą się kamykami może napisz tam jak nic nie znajdziesz.przez czochracz - Forum wspinaczkowe
W Chorwacji wspinania sporo.Nad samą plażą są rejony m.in. na Istrii(raczej mały) i Hvarze (trochę przereklamowany z GĘSTĄ siecią dróg-suplja stina płatny,fajna velka stinava parę kroków od plaży). Tam byłem to piszę reszty nie zwiedzałem. Na Istrii wspinanie bardzo fajne szczególnie limski kanał i dvigrad,rovinij raczej łatwe ale fajne miejsce na bazę,jeszcze jest tam parę rejonów ale nie staprzez czochracz - Forum wspinaczkowe
przepraszam za spóźnienie...przez czochracz - Forum wspinaczkowe
Ciekawe czy by sobie dobrze w dachu radziła:)przez czochracz - Forum wspinaczkowe
Kiedyś się pytaliśmy w inspekcji pracy i wyraźnie nam powiedziano że jest to zależne od pracodawcy ,który może tego wymagać, ale nie musi.Pracownik musi mieć aktualne badania wysokościowe i kurs BHP od pracodawcy. Spytaj na forum wysokościowym tam pewnie będą na czasie. Ode mnie na razie nikt kursu nie wymagał.przez czochracz - Forum wspinaczkowe
e, panią się ciekawiej oglądało;)przez czochracz - Forum wspinaczkowe
Gratulacje pomysłu i wykonaniaprzez czochracz - Forum wspinaczkowe
do 6a 32 drogi,6a do 6b 30 ,6b+ do 6c+ 26 ,7a do 7b 22, powyżej 28, sporo dróg kilkunasto metrowych ok 20 powyżej 20metrów,a nawet 150m 4c,3,2,4c:) połogo ,pion i małe przewieszenia, różne wystawy najbliższe miasto kriżevci jakość skały różna w różnych częściach rejonu. topo wygląda ciekawieprzez czochracz - Forum wspinaczkowe
"Nowe trendy tylko z wędy", powrót stylu TOP SIGHT!;)przez czochracz - Forum wspinaczkowe
Właśnie planujemy druga połowa sierpnia.Choć z tego co się orientuję to wtedy włosi kończą wakacje.Gdybyśmy jechali sami to bez problemu w ciemno ale jedzie z nami jeszcze rodzinka z dzieckiem i muszą mieć coś w jasno:)przez czochracz - Forum wspinaczkowe
Ok dzięki jak nic nie znajdziemy to może tam trafimy,jednak jakby ktoś miał jakiś kontakt to byłbym wdzięczny bo wybieramy się dodatkowo z rodzinką nie wspinaczkową i prawdopodobnie chcieli by mieć jakiś namiar pewny.przez czochracz - Forum wspinaczkowe
Witam W temacie "znowu" bo jest już spory wątek o sardynce.Chciałem się dowiedzieć czy ma ktoś namiary na kwatery w okolicy masua albo cala gonone lub gdzie indziej skały+morze w miarę tanie,jednocześnie żeby z dzieckiem się tam też dało być? Nie znalazłem nic adekwatnego w poprzednich wątkach. Dziękiprzez czochracz - Forum wspinaczkowe