Zobacz GORY 1-2/97 jest tam o kamieniołomie w Cisowej (ok. 10 km od Kielc) Drogi obite do VI.3+/4 Pozdrawiam Kamil www.climbing.z.plprzez Kamil - Forum wspinaczkowe
Witam Pewnie wszyscy już wiedzą (czytali w BRYTANIE) że w dniach 30.VI-1.VII bedą zawody bulderowe w Gap. Chętnie zobaczyłbym to w TV, tylko nie wiem czy wogule gdzieś to pokażą. Jak ktoś coś wie to niech da znać. Pozdrawiam Kamilprzez Kamil - Forum wspinaczkowe
Zapraszam na ścianke do Gliwic. Informacje na stronie www.climbing.z.pl Pozdrawiam KAmilprzez Kamil - Forum wspinaczkowe
To znowu ja Jeśli ktoś chce to od jutra filmy z PP w Gliwicach będzie można ściągnąć przez FTP(razem około 200 MB) Teraz są skompresowane do 60 mb, co znacznie odbiło się na ich jakości. Pozdrawiam Kamil www.climbing.z.plprzez Kamil - Forum wspinaczkowe
Cze Zgadzam się z kolegą Lazurem. Ja mam rock pillarsy "fly" od 10 mc-y (3 razy w tyg na ściance+ kilkanaście dni w skałach ) i trzymają się bardzo dobrze. Uwaga z doborem--troche się rozciągają. Kamil P.S. Kolega ma Triopy i się rozklejająprzez Kamil - Forum wspinaczkowe
Nie kupuj Triopów, za podobną cene kupisz lepsze Rock Pillarsy Pozdrawiam, Kamilprzez Kamil - Forum wspinaczkowe
Witam, Zapraszam na moją stronę www.climbing.z.pl jest tam drobny artykuł na ten temat, a jeśli jeszcze Ci mało zobacz www.indoorclimbing.com (jest tam też niezła gierka "Cyber Climber") Pozdrawiam Kamil P.S. Jak robisz te chwyty? (byłbym wdzięczny za przepis)przez Kamil - Forum wspinaczkowe
jaca wrote: "My lecimy sky-em z Krakowa 2-10.IV" "MY" znaczy sie mocna;) ekipa z gliwic. wesolych swiatprzez Kamil - Hyde Park
gwoli scislosci. Mutne to wioska kolo miesciny Pewel Mala, 7 km za Zywcem w strone Korbielowa.przez Kamil - Hyde Park
koles zamiast wypisywac pierdoly i zasmiecac forum- DOLADUJ!!!, a napewno ci sie polepszy psycha bo widze ze sfrustrowany jestes :)przez Kamil - Hyde Park
a najlepiej wchodzic przez alias z.pl pod nim jest zawsze aktualna wersja, czyli: Wiadomość zmieniona (16-11-04 10:33)przez Kamil - Hyde Park
ale bzdura :) czyli wychodzi na to ze do wspinania potrzebne sa nam tylko mocne sciegna, w takim razie nie ma sensu trenowac buły. cos mi sie wydaje ze w zyciu nie miales doczynienia z tablicaprzez Kamil - Hyde Park
jak to zwisy nic nie daja? kto Ci takich rzeczy naopowiadal? glownym przeznaczeniem tablicy sa zwisy wlasnie, ktore rozwijaja wytrzymalosc (silowa). Monostrzaly sluza m.in. poprawie sily kontaktowej palcow.przez Kamil - Hyde Park
a co do monostrzalow to znam lepsze przyzady do ich wykonywania np.campus. Monostrzaly na tablicy bardziej pokasuja skore niz przyniosa pozytku. naraprzez Kamil - Hyde Park
chyba oszalales, gosc nie wie jak ladowac na tablicy a Ty kazesz mu robic odrazu monostrzaly? dominik: nie sluchaj bzdur o monostrzalach, na poczatek polecam zwisy na czas( powiedzmy 10 serii, 45 sek. kazda, 40 sek odpoczynku), a jak poczujesz ze jest za latwo to podczep sobie pare kilo do paska. pozdroprzez Kamil - Hyde Park
polecam eMula, ostatnio kumpel posciagal przykladowo ksiazki szkoleniowe Marines Corps....bedziemy perszinga stawiac;) Pewnie literatura gorska tez sie znajdzie pozdrprzez Kamil - Hyde Park
polecam ww strone mojego znajomego-instruktora kulturystyki sa tam fotki do poszczegolnych cwiczen.generalnie nie ladujemy na mase zbytnio (lepiej mniejszy ciezar i wiecej powtorzen) ostatnio troche laduje na silce, jak cos nie wiesz to pisz pozdroprzez Kamil - Hyde Park
to powinno Cie zadowolic pozdrprzez Kamil - Hyde Park
ten adres jest prawidlowy- konto na interii nieaktualne pozdrprzez Kamil - Hyde Park
Witam, ostatnio, dosć spontanicznie:) poprowadzilem nowy wariant na w/w skale łaczący dół z Drogi do rzeźni i górę z Cadyka Cypełe od 4 ringa(wejscie w odcinek Cadyka przy wyraznej no handowej pole)- efekt to linia o dzwiecznej nazwie "Spontaniczna defekacja"(9R+RZ) wycena około VI,2+." Asekuracja i przebieg liny jest komfortowy (czasami lepiej dac dluzszy ekspres) Mozna smialo zarprzez Kamil - Hyde Park
Za sprawą ekipy z Gliwic, a dokładniej za sprawa niestrudzonego eksploratora rejonu- Szczepana powstalo kilka nowych drog na Smoleniu, zainteresowanych odsyłam na gliwicka stronke do dzialu NEWS. Za jakis czas powinien pojawic sie przewodnik. pozdro ClimbingGliwice <www.climbing.z.pl>przez Kamil - Hyde Park
nie zgodze sie z przedmowca co do czulosci filmow.Piszesz ze masz zooma, jest on dosc ciemny wiec polecalbym raczej film o czulosci 400. Dzieki temu bedziesz mogl poprawnie naswietlic w prawie kazdych warunkach, w gorach nie zawsze jest lampa :) mam jasniejszego zooma 28-105 2,8-3,8, pstrykam na 400 i jest ok pozdroprzez Kamil - Hyde Park
Topo smolenia usunalem ze stronki bo juz sie zdezaktualizowalo, niedlugo bedzie nowe, uzupelnione, dodatkowo powinno ukazac sie w ktoryms z miesiecznikow wsp. pozdro www.climbing.z.plprzez Kamil - Hyde Park
polecam murek oporowy kolo poczty na dworcu PKP, jest tam taka fajna przystawka w rysie pozdroprzez Kamil - Hyde Park
Witam, Pytanko do krakusow. Jak sa czynne w/w scianki w okresie sylwestra i nowego roku Dzieki Pozdroprzez Kamil - Hyde Park
witm, czy ktos uzywal liny ocun model guru 9,8mm?? prosze o opinie uzytkownikow pozdrawiamprzez Kamil - Hyde Park
jak masz pare i psyche to uderzaj na Pałac Kultury na wielkiej cimie w Podzamczu pozdprzez Kamil - Hyde Park