Po ostatnim pobycie w skałach odnowiła mi się kontuzja mięśnia (ten ponad łokciem z tyłu to chyba trójgłowy).
POMUSZCIE!!!!!! co robić by wrócić do pełnej formy (w końcu to początek sezonu), jakie stosować kuracje i preparaty.
(:(:(:Dzięki i pozdrawiam.:):):)