Re: Jak się dobrze rozgrzać przed wspinaniem

inw
12 cze 2019 - 18:24:31
Konrad93 Napisał(a):
-------------------------------------------------------
> Wspinam się od kilku miesięcy i ostatnio
> zatrzymałem się na poziomie 5c

Jeżeli zatrzymałeś się po kilku miesiącach wspinania na 5c, to chyba Komar dobrze zdiagnozował problem :-)

Ogólnie, to jak chcesz się leczyć przez neta, to daj sobie spokój. Zainwestuj w wizytę(y) u fizjo, najlepiej takiego, który ma jakieś pojęcie o wspinaniu. Wiem, to nie może być łatwe - zależy gdzie mieszkasz. Fizjo pokaże Ci twoje słabe strony, powie jak je niwelować, pokaże jak się rozgrzewać. Może da kontakt do dietetyczki :-)

inw
-----------------------------------------------------------
Za cienki żeby mi dołożyć
Podziel się:
Temat Autor Wysłane

Jak się dobrze rozgrzać przed wspinaniem

Konrad93 11 cze 2019 - 22:49:10

Re: Jak się dobrze rozgrzać przed wspinaniem

Mike23 12 cze 2019 - 07:42:43

Re: Jak się dobrze rozgrzać przed wspinaniem

komar 12 cze 2019 - 08:16:24

Re: Jak się dobrze rozgrzać przed wspinaniem

rav 12 cze 2019 - 12:52:17

» Re: Jak się dobrze rozgrzać przed wspinaniem

inw 12 cze 2019 - 18:24:31

Re: Jak się dobrze rozgrzać przed wspinaniem

ROCKDUDE 13 cze 2019 - 00:23:01

Re: Jak się dobrze rozgrzać przed wspinaniem

xxxx1234 15 cze 2019 - 16:27:25



Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

Kliknij żeby zalogować