Re: Kontuzja fakera (?) - więzadło poboczne

rav
27 mar 2018 - 13:42:59
Ja z kolei nie polecam takiego podejścia (przy czym jestem tylko gościem, który miał parę stosunkowo niegroźnych urazów i przy okazji poczytał trochę na ten temat, a nie specjalistą). Jest taki tekst na blogu chyba fizjoterapeuty ze Śląska, którego teraz nie mogę znaleźć, w którym przytacza analogiczny przypadek. Opisuje wspinacza, który miał podobny problem, przyzwyczaił się do bólu i w miarę normalnie się wspinał, aż w końcu musiał pójść na konkretną operację zakończoną długą rehabilitacją. O ile pamiętam z happy endem ;)

Zrobisz jak zechcesz, ale wydaje mi się, że lepiej skonsultować się z dobrym fizjoterapeutą, który zajmuje się takimi urazami i współpracuje z dobrym ortopedą, zawczasu zrobić sobie rest i rehabilitację (choć przymusowy odpoczynek od wspinania jest bolesny), niż teraz cisnąć i przyzwyczajać się do bólu, a potem wyautować się na rok albo dłużej. Szczególnie, że podczas rehabilitacji palców można spokojnie robić ćwiczenia siłowe i ogólnorozwojowe i czerpać z nich dużo korzyści.
Podziel się:
Temat Autor Wysłane

Kontuzja fakera (?) - więzadło poboczne

willard 01 mar 2018 - 23:02:44

Re: Kontuzja fakera (?) - więzadło poboczne

zwiastun 02 mar 2018 - 01:55:35

Re: Kontuzja fakera (?) - więzadło poboczne

Zbychu 05 mar 2018 - 16:49:58

Re: Kontuzja fakera (?) - więzadło poboczne

Katon 05 mar 2018 - 22:26:11

Re: Kontuzja fakera (?) - więzadło poboczne

willard 06 mar 2018 - 00:58:06

Re: Kontuzja fakera (?) - więzadło poboczne

Katon 10 mar 2018 - 11:37:34

Re: Kontuzja fakera (?) - więzadło poboczne

ROCKDUDE 06 mar 2018 - 01:07:42

Re: Kontuzja fakera (?) - więzadło poboczne

willard 15 mar 2018 - 16:02:36

Re: Kontuzja fakera (?) - więzadło poboczne

Katon 19 mar 2018 - 11:00:53

Re: Kontuzja fakera (?) - więzadło poboczne

karamara 26 mar 2018 - 09:17:51

Re: Kontuzja fakera (?) - więzadło poboczne

Anonim 26 mar 2018 - 19:04:13

» Re: Kontuzja fakera (?) - więzadło poboczne

rav 27 mar 2018 - 13:42:59

Re: Kontuzja fakera (?) - więzadło poboczne

willard 29 mar 2018 - 23:52:52

Re: Kontuzja fakera (?) - więzadło poboczne

Katon 05 kwi 2018 - 09:14:40

Re: Kontuzja fakera (?) - więzadło poboczne

willard 07 kwi 2018 - 15:35:13

Re: Kontuzja fakera (?) - więzadło poboczne

Less-R 07 kwi 2018 - 16:16:57

Re: Kontuzja fakera (?) - więzadło poboczne

Radek88 30 mar 2018 - 18:18:57



Nie możesz pisać w tym wątku ponieważ został on zamknięty