Podobny uraz u mnie 1,5-2 miesiąca do odzyskania sprawności (tak że mogłem się wspinać z palcem oklejonym taśmami) i potem parę miesięcy do całkowitego ustąpienia bólu pod obciążeniem. Jeśli chodzi o rehabilitację, to ortopeda zapisał mi niemal to, co Tobie - jonoforezę i laser.
Oprócz tego dużo automasażu i rozciągania - nie przekraczając granicy bólu oraz po ustapieniu obrzęku kąpiele palca w goracej wodzie z solą kąpielową, by poprawić ukrwinie i przyspieszyć gojenie (ok. 4 x dziennie po kilkanaście minut).