Czmiel Napisał(a):
-------------------------------------------------------
> Czy ktoś jest w stanie powiedzieć jak powinien zos
> tać ułożony trening na te 7 mcy? Jakieś założenia?
> Kiedy można wejść na campus, ile czasu poświęcić n
> a wspinanie wytrzymałościowe na ścianie (od któreg
> o wg mnie trzeba zacząć) itd itd... ? 6 lat temu
> doszedłem do VI.5, ale nie był to żaden ułożony tr
> ening tylko regularne ładowanie na bulderowni i w
> skałach rozłożone w czasie. W tym przypadku musi t
> o być zrobione z głową, tak jak pisał M&M, ale jak
> ''dokładnie''?
Poszukaj tutaj - [
wspinanie.pl]