Niedawno na jakimś filmiku ktoś wspomniał o treningu Daniela Woodsa.
Chodzi o podciągnięcia na palcach, czyli przechodzenie z chwytu otwartego w zamknięty i na odwrót. Ma ktoś więcej informacji na ten temat? Czy ktos tego próbował? Wydaje mi się, że taki trening może być bardzo kontuzjogenny, więc na początek odciążam się opierając nogi...
Pozdr
H.