Witam
Tak jak inni już napisali, lepiej donosić usztywnienie i zbytnio nie obciążać nogi-zalecana kula. Jeśli tylko chirurg pozwoli jak najszybciej rozpocząć dobrą rechabilitację. Jeśli noga już nie będzie bolała zacząć truchtać najpierw po miękkiej nawierzchni. Sam miałem poważną kontuzję skręcenia stawu kolanowego, które po opuchliźnie było szersze od uda, więc piszę to ze swojego doświadczenia. Kolano było w normalnym użytku po trzech miechach, ale tak jak napisałem po wyżej wszystko stopniowo dotego wszelkie maści, żele, tabletki(z zawartością glukozaminy).
Pozdrawiam