Trening na poziomie VI.1

» Poprzednia wiadomość » Następna wiadomość
» Fora » Wątki » Nowy wątek » Podgląd do wydruku
gregpawlus
07 lis 2012 - 19:13:58
Hej!
Chciałbym Was poprosić o pomoc w ułożeniu planu treningowego na poziomie VI.1. Pewnie jakiś progresywny plan.
Np: poniedzialek - 30 zwisów na chwytotablicy, 30 podciągnieć na campusie i obwody z 40 chwytów po 4 razy. Potem wtorek coś tam. I dni restowe, i jeszcze ile restu pomiędzy ćwiczeniami.
Coś takiego, tylko ja się na tym nie znam dlatego proszę o pomoc kogoś kto mógłby udzielić mi dobrych porad.

Z góry dzięki !
Pozdrawiam,
Grzesiek
» Odpowiedz » Cytuj
Podziel się:
Temat Autor Wysłane

» Trening na poziomie VI.1

gregpawlus 07 lis 2012 - 19:13:58

• Re: Trening na poziomie VI.1

marcindabros 07 lis 2012 - 19:33:42

• Re: Trening na poziomie VI.1

RoBeRtOO 07 lis 2012 - 20:07:15

• Re: Trening na poziomie VI.1

nat 07 lis 2012 - 21:12:59

• Re: Trening na poziomie VI.1

gregpawlus 07 lis 2012 - 22:23:43

• Re: Trening na poziomie VI.1

flap 07 lis 2012 - 22:47:09

• Re: Trening na poziomie VI.1

rocko 08 lis 2012 - 05:27:02

• Re: Trening na poziomie VI.1

nat 08 lis 2012 - 06:36:23

• Re: Trening na poziomie VI.1

kris1973 11 lis 2012 - 13:23:02

• Re: Trening na poziomie VI.1

jamartynam 09 lis 2012 - 19:33:17

• Re: Trening na poziomie VI.1

ben 07 lis 2012 - 20:19:43

• Re: Trening na poziomie VI.1

flap 07 lis 2012 - 20:46:33

• Re: Trening na poziomie VI.1

Less-R 07 lis 2012 - 21:37:01

• Re: Trening na poziomie VI.1

rocko 07 lis 2012 - 21:40:06

• Re: Trening na poziomie VI.1

mloskot 07 lis 2012 - 23:48:43

• Re: Trening na poziomie VI.1

kemo 08 lis 2012 - 10:29:17

• Re: Trening na poziomie VI.1

gregpawlus 08 lis 2012 - 15:45:27

• Re: Trening na poziomie VI.1

Blondas 08 lis 2012 - 16:04:53

• Re: Trening na poziomie VI.1

Majkel 08 lis 2012 - 16:42:36

• Re: Trening na poziomie VI.1

Blondas 08 lis 2012 - 18:30:58

• Re: Trening na poziomie VI.1

rocko 08 lis 2012 - 18:36:16

• Re: Trening na poziomie VI.1

ketman 09 lis 2012 - 07:23:51

• Re: Trening na poziomie VI.1

rocko 09 lis 2012 - 18:15:20

• Re: Trening na poziomie VI.1

jaca 11 lis 2012 - 18:59:10

• Re: Trening na poziomie VI.1

rocko 12 lis 2012 - 05:20:13

• Re: Trening na poziomie VI.1

Blondas 12 lis 2012 - 16:46:01

• Re: Trening na poziomie VI.1

Alpha_Centauri 14 lis 2012 - 16:50:55

• Re: Trening na poziomie VI.1

inw 14 lis 2012 - 20:11:33

• Re: Trening na poziomie VI.1

jamartynam 14 lis 2012 - 21:51:44

• Re: Trening na poziomie VI.1

rocko 15 lis 2012 - 05:39:24

• Re: Trening na poziomie VI.1

inw 15 lis 2012 - 08:05:39

• Re: Trening na poziomie VI.1

kemo 08 lis 2012 - 22:22:07

• Re: Trening na poziomie VI.1

kemo 08 lis 2012 - 15:53:32

• Re: Trening na poziomie VI.1

Sprocket 08 lis 2012 - 16:32:31

• Re: Trening na poziomie VI.1

Yaskier 08 lis 2012 - 19:10:50

• Re: Trening na poziomie VI.1

gregpawlus 08 lis 2012 - 19:11:44

• Re: Trening na poziomie VI.1

marcindabros 12 lis 2012 - 10:09:33

• Re: Trening na poziomie VI.1

Chaosek 12 lis 2012 - 11:58:03



Nie możesz pisać w tym wątku ponieważ został on zamknięty