zipi Napisał(a):
-------------------------------------------------------
> ostatnio internista (wizyta z powodu kaszlu)
> wykrył mi nadciśnienie 150/100,
> ta wartość z grubsza pokrywa sie z domowymi
> pomiarami które prowadzę od 2 dni
> czy ta wartość kwalifikuje mnie do leczenia
> farmakologicznego?
Zdecydowanie tak: powinienes miec 120-130/70-80.
Konieczna jest wizyta u dobrego specjalisty-kardiologa.
Obecnie istnieja bardzo dobre (=skuteczne i o malej
szkodliwosci) srodki farmakologiczne - znam to z wieloletniego
wlasnego doswiadczenia!
> pytanie: jak ma sie nadciśnienie do wspinania?
Zle sie ma :)
Oniza sie wydolnosc, a przy znacznych wysilkach moze
sie skonczyc wylewem albo zawalem...
> Ponieważ jest to dość częste schorzenie na
> pewno znajdą się na forum tacy którzy wspinają
> się z nadciśnieniem - jak sobie z tym radzicie?
J/w - kardiolog + leczenie.
> Przeczytałem że umiarkowany sport jest wskazany,
> a z drugiej strony nie powinno sie uprawiać
> dyscyplin siłowych (baldy na ściance?)
Wysilem fizyczny umiarkowany jest bardzo wskazany.
Natomiast ekstremalny wysilek moze sie skonczyc zle.
> troche więcej o mnie:
> - wiek: 34 lat, waga: 73kg, wzrost ok: 178cm,
> - wspinam sie rekreacyjnie od 6 lat: ostatnio
> ścianka 2 razy w tygodniu, a latem skałki do
> VI.1
To na pewno nie jest nadcisnienie z powodu nadwagi,
bo BMI masz = 23.0 -- to jest dla normalnego czlowieka
bardzo dobry wspolczynnik (choc "sportowi wspinacze"
maja zwykle BMI<20, jak anaorektycy :)
> - ojciec, 73 lata, od lat leczy się na
> nadciśnienie, ale on nigdy sportu nie uprawiał,
> nie ma też nadwagi
Nadcisnienie jest czesto uwarunkowane genetycznie.
Dobra byla rada, zebys sobie zmierzyl poziom chlesteroli
(HDL, LDL, total) oraz trojglicerydy, a takze poziom
potasu i sodu, a na wszeli wypadek takze cukru we krwi
(na poczatek, zanim pojdziesz do kardiologa).
> nie mam żadnych objawów nadciśnienia, również
> przy intensywnym wysiłku (na ściance, przy
> bieganiu)
Tak, "nadcisnienie nie boli" :)
Ale lepiej nie czekac az zobaczysz objawy.
> oczywiście wybieram sie z tym problemem do
> kardiologa żeby ktoś nie pomyślał że chce sie
> leczyć na forum :)
Bardzo slusznie. Wazne jest, zeby kardiolog byl dobry!
Zanim trafilem na dobrego mialem do czynienia
z paroma konowalami :)
Jesli mieszkasz w Krakowie i chcesz namiary
na dobrego kardiologa, to napisz mi na priv.
Jak na Twoje dane (BMI, tryb zycia), to cisnienie masz
bardzo kiepskie. Mnie sie to zaczelo pozniej.
pozdrawiam,
a