Re: Fajny artykuł

Święte słowa, te trawersy po 45min przez dajmy na to 4 tygodnie jak to poniektórzy nazywają mają na celu wypracować nie tylko wytrzymałość ale w tym czasie jest przede wszystkim czas na popracowanie nad techniką której niestety wielu brakuje(nie jestem wyjątkiem:). Wspinacze bardziej zaawansowani robią taki okres przygotowawczy przez np 2 tygodnie i potem trening bardziej ukierunkowany. Wszystko zależy jak napisał przedmówca od stopnia wytrenowania no i od celu o czym nikt tutaj nie wspomniał a jest to kwestia dosyć istotna:)