Apache Napisał(a):
-------------------------------------------------------
> Swietny artykul!
>
> "W tym kontekście propozycje takie, jak budowanie
> wytrzymałości poprzez robienie przez 45 minut
> trawersów (patrz podręcznik Goddarda), możemy
> wyrzucić do kosza. No, chyba że chcemy sobie
> wyrobić kondycję na kurs tatrzański. " :)

ja twierdzę, że takie ćwiczenie, szczególnie w okresie przygotowawczym, ma sens.
Może faktycznie służy zbudowaniu kondycji na kurs tatrzański (tu nie mam doświadczenia), ale w takim razie taka "kondycja tatrzańska" doskonale się przydaje do ... dalszego toku treningu!

Sumując moje podejście - długie trawersowanie nie jako wyrabianie wytrzymałości wspinaczkowej, tylko jako ćwiczenie ogólne przygotowujące do dalszego bardziej specjalistycznego treningu. W moim doświadczeniu sprawdzało się całkiem dobrze.