Re: Fajny artykuł

» Poprzednia wiadomość » Następna wiadomość
» Fora » Wątki » Nowy wątek » Podgląd do wydruku
Komentarze do:
Periodyzacja treningu cz. I. Tradycyjne modele periodyzacji - periodyzacja liniowa
niekrasz
24 sty 2012 - 00:08:57
a jak przytaczana periodyzacja ma się do popularnego (mikro)cyklu 4-3-2-1 który jest przytaczany w kilku książkach?

poza tym przytoczone fazy są dość długie na 1-BASE, 16tygodni ktorą można by zrobić pewnie na 10sposobów, a nawet zmieścić w niej mikrocykl 4-3-2-1

mam nadzieję, że w kolejnych częściach będzie bardziej z ukierunkowaniem na ćwiczenia i praktyke, niż na hipertrofię miofibryllarną i takie tam;)

[jarekniekrasz.pl]
» Odpowiedz » Cytuj
Podziel się:
Temat Autor Wysłane

• Fajny artykuł

SEMTEX 23 sty 2012 - 13:31:05

• Re: Fajny artykuł

Apache 23 sty 2012 - 13:40:01

• Re: Fajny artykuł

bulek 24 sty 2012 - 12:45:06

• Re: Fajny artykuł

Apache 24 sty 2012 - 17:59:17

• Re: Fajny artykuł

mloskot 23 sty 2012 - 14:25:05

• Pytanie do autora

satomi 23 sty 2012 - 16:13:07

• Re: Pytanie do autora

grzesg60 23 sty 2012 - 19:53:35

• Re: Pytanie do autora

kali 23 sty 2012 - 21:53:31

» Re: Fajny artykuł

niekrasz 24 sty 2012 - 00:08:57

• Re: Fajny artykuł

grzesg60 24 sty 2012 - 11:49:15

• Re: Fajny artykuł

Habibek 24 sty 2012 - 13:35:45

• Re: Fajny artykuł

Intraneus 24 sty 2012 - 13:56:29

• Re: Fajny artykuł

satomi 24 sty 2012 - 14:16:40

• Re: Fajny artykuł

grzesg60 24 sty 2012 - 15:14:33

• Re: Fajny artykuł

lonias 29 sty 2012 - 18:47:56



Nie możesz pisać w tym wątku ponieważ został on zamknięty