bamboleo Napisał(a):
-------------------------------------------------------
> Jeden trening w ta czy w tą:)
>
> Faktycznie nie doczytałem, w przypadku gdy
> uważasz że wytrzymałka jest na odpowiednim
> poziomie to układ podany przez JKclimera jest
> niezły. Jeśli nie to ze dwa treningi by sie
> przydały.
No, a co do resta to całą jesień ładowałem, a dziś mija ósmy dzień jak restuję. Dlatego od jutra chcę zacząc się wspinac. No i po Waszych radach zaplanowałem sobie dwa treningi ogólnego rozruszania się na ścianie, a potem będę ładował systemem podanym przez JKclimber'a.
Dzięki chłopaki za rady:]