No i wyszło 17 treningów na 16 możliwych - taki trening jest najlepszy :D. Ja bym Ci jednak polecał taki sposób jaki sam opisałem no chyba że rzeczywiście nie byłeś w skałach/na ścianie tak co najmniej z dwa tygodnie. W innym wypadku moim zdaniem się nie opłaca tracić czasu na ogólną wytrzymałość szczególnie, że piszesz, iż nie masz problemu raczej z wytrzymką.