Obstawiam że to jednak Flexor digitorum superficialis, nie widać go zbytnio na wklejonym obrazku, ale jest to zginacz palców powierzchowny i jego głównie używasz z mięśni palców podczas wspinania, a jego przyczepy bliższe to ogólnie mówiąc, lewa i prawa strona łokcia i wyrostek łokciowy, czyli taka kość z tyłu łokcia, o którą się podpierasz przy piwie :)
Flexor to przeciwobrzękowo, a Tobie zależy na ograniczeniu bólu i zminimalizowaniu stanu zapalnego, więc ketoprofen, fastum itp, nic z maści rozgrzewających.
I wiadomo, traktuj to jedynie jako sugestię, na odległość nie zamierzam niczego diagnozować, powodzenia

Wolę oddać bezdomnemu, niż dołożyć INWalidzie.