RoBeRtOO Napisał(a):
-------------------------------------------------------
> A tak wogóle rok temu
> miałem dokładnie taki sam problem, ale
> zbagatelizowałem, po prostu przybloki i duże
> obciążenie (jak dla mnie ) zrobiło swoje. Tym
> razem będe uważał.

Ja również robiłem podobnie, campus, drąg, tablica, z obciążeniem (raz w tygodniu) między 10-15kg.
Zaniedbałem kompletnie balans antagonistów, odbiło się na łokciach.

Przyczyny i objawy miałem (i mam) wręcz książkowe:

"Tendonosis is a degeneration of the tendon cell itself, arising from microtrauma inflicted by a muscle that is ***too strong***"

Krótko, ładowanie wspinaczkowe na campusie/drągu/tablicy dobrze jest zbalansować nawet zwykłymi pompkami. Ja widzę różnicę u siebie.

Mateusz Łoskot
"Partycypacja w całym tym procesie jest formą tortury"
--Szalony