seler Napisał(a):
-------------------------------------------------------
> astrodog Napisał(a):
> --------------------------------------------------
> -----
>
> > Dlaczego zamiast. Trening uzupelniajacy jest
> takze
> > istotny. Seler pytal jednak co z dwojga
> > skuteczniej odsunie w czasie zbulowanie. Odp:
> > tablica z interwalami.
>
> Obecnie na chwyto robię taki ciąg:
>
> Przywisy po 7 sek jeden po drugim bez restu:
>
> dwójka na obłej listewce, trójka na krawądce,
> trójka na obłej listece, trójka szeroko na
> oblakach, klamy.
>
> Przerwa 2min i tak trzy razy przy czym w trzeciej
> serii to juz ledwo utrzymuję te 7sek.
>
> czy to jest mniej więcej jak interwał czy coś
> by tu zmodyfikować?
Odpisze wieczorem z kompa bo na komorce kciuka sobie zbuluje.
pozdrawiam "krajana"