Tak na prawdę z Twoją psychiką jest wszystko OK.
Zaliczyłeś poważny uraz fizyczny związany ze sportem jaki uprawiasz i teraz organizm (umysł) broni się przed następstwami lub powtórzeniem się tej sytuacji.
Po pierwsze musisz zdać sobie sprawę z tego, że wszystko jest OK. To podstawa.
To co odczuwasz to strach - i jest to naturalny mechanizm obronny organizmu.
Nie walcz z tym odruchem i nie próbuj sobie wmawiać, że wszysto jest cacy. Jeżeli zaczniesz się oszukiwać, to pozbawiony tego mechanizmu zrobisz sobie jeszcze większe kuku.
Niektórym ludziom należałoby wytoczyć proces myślenia.
SJ Lec