Witam,
Mój problem polega na tym, że przez najbliższych 5 miesięcy nie będę miał regularnego dostępu do ścianki. Będę miał za to nieograniczony dostęp do siłowni. Macie może jakieś uwagi bądź wskazówki, jak powinienem ćwiczyć aby możliwie najlepiej przygotować się do powrotu na ścianę?